Архив за 24 октября 2016

Исследователи из Японии считают, что несварение и запоры можно успешно лечить лекарствами, сделанными по старинным рецептам. Японские препараты из трав используются в Восточной Азии уже тысячи лет. Обзор медицинской литературы со всего мира показал нам, что лекарства из трав играют важную роль в помощи пациентам с нарушениями функции желудочно-кишечного тракта.

Ученые проанализировали данные исследований, в которых рассматривалось действие некоторых японских лекарств на основе трав, таких...

Средиземноморская диета снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, сообщает Гарвардская школа общественного здравоохранения. Исследование, проведенное с участием 780 мужчин-пожарных, доказало, что у испытуемых, придерживающихся средиземноморской диеты, на 35% снижается риск метаболического синдрома.

Метаболический синдром характеризуется высоким кровяным давлением, повышенным уровнем триглицеридов, большим объемом талии, низким количеством «полезного» холестерина и высоким содержанием сахара в крови...

Женщины, сидящие на жесткой диете, в которой отсутствуют молочные продукты, своей цели, как правило, не достигают.

Американские исследователи обнаружили, что рацион, богатый молочными продуктами, помогает поддерживать оптимальный вес без особых ограничений в питании. Они в порядке эксперимента наблюдали за динамикой веса страдающих ожирением мужчин и женщин, которых посадили на диеты с низким и высоким содержанием молочных продуктов. В результате те, кто употреблял много молочных продуктов и при этом питался достаточно калорийными продуктами, не только не увеличили, но даже снизили жировые накопления...

Необходимо придерживаться общеизвестных правил здорового питания:

— принимать пищу нужно в строго определенное время, в соответствии с рекомендациями лечащего врача. Организм привыкает к одному и тому же времени, режиму, тогда к следующему приему пищи нормально выделяются ферменты, пищевые соки, что благотворно сказывается на пищеварении, здоровье. Время между приемами пищи должны быть примерно одинаковым — 2-3 часа;

— нельзя переедать – у каж...

Для нормального функционирования канализационной системы частного дома, ее необходимо качественно утеплить. Хорошее утепление предотвращает замерзание стоков в системе и ее последующий разрыв, ремонтировать который в зимних условиях будет крайне затруднительно.