Конец весны — начало лета, самый замечательный период для пикника. Любой праздник в этот период можно отметить не только в доме или во дворе, но и на природе. Праздничный стол на лоне природы, конечно будет другим, нежели в доме.

Для такого случая, продукты заготовьте заранее, позаботьтесь о том, чтобы салфеток было достаточно. Купит...

Утро:

Углеводы: каша (гречка, овсянка, геркулес и т.д.) без масла, можно подсластить вареньем или мёдом.

Белки: 1 яйцо, творог, мясо (лучше всего вареное, либо приготовленное на пару или жаренное на оливковом масле).

Жидкости: вода, йогурт, кефир, зеленый чай, смузи (коктейль из фруктов).

1 таблетка витаминов (компливит, vitrum, если уровень дохода позволяет можно с Америки заказать, например: twinlab, animal pak, genesis)

Десять порций этих продуктов в день защищают от тяжелых болезней и преждевременной смерти.

Чем больше яблок, груш, апельсинов, шпината и брокколи едят люди, тем лучше, пришли к выводу ученые. Результаты исследования, проведенного специалистами из Имперского колледжа Лондона (Великобритания).

Свои выводы они сделали на основании анализа данных, полученных в ходе 95 исследований со всего мира, посвященных изучению связи между уровнем потребления овощей и фруктов и показателями заболеваемости населения сердечно-сосудистыми болезнями, раком, а также уров...

Одним из наиболее тяжелых проявлений паранеопластического синдрома у пациентов, страдающих онкологическими заболеваниями, является диарея. Такая диарея особенно трудно поддается лечению у больных с карциноидным синдромом. А Минздрав США одобрил к применению лекарственное средство нового типа, предназначенное для лечения диареи у онкологических больных.

Вкусная, полезная, питательная и разнообразная — все это она, овсянка. Мы можем есть ее на завтрак вместе с апельсиновым соком, йогуртом, молоком — вариантов множество.

Полезный завтрак с овсянкой

Если вы станете есть овсянку на завтрак, ваш организм получит много витаминов. После этого вы почувствуете прилив энергии, которая поможет вам справиться со всеми трудностями наступившего дня. Также овсянка хорошо утоляет голод.

Если все это не пок...

У людей, ведущих активный образ жизни и питающихся преимущественно растительной пищей, не возникает проблем с опорожнением кишечника.

Причинами запоров могут быть геморроидальные узлы, спайки, опухоли различной этиологии, нарушения функций кишечника. Кроме того, задержка стула может развиться из-за несбалансированного рациона или в результате общего ослабления организма. Но не так опасен сам запор, как его последствия, так как хронический запор приводит к возникновению неврозов, снижению иммунитета, отравлению организма и способствует развитию рака кишечника...

Свадебные букеты с доставкой!

В каждой стране голубой цвет и его оттенки имеет разный смысл. В Китае этот цвет символизирует надежду на взаимность при неразделенной симпатии. В Европе все оттенки небесно — синего олицетворяют добродетельность.Помните! У японцев синий цвет вызывает ассоциации с мошенничеством и предательством, а в Иране — олицетворяет скорбь.По статистике, доставка цветов на сайте http://flor...

Тайский бокс, на сегодняшний день, считается чуть ли не самым жестким (не путать с жестоким) единоборством из тех, которые, скажем так. Активно внедряются в массы. Удару локтями и коленами, которые здесь поставлены «на поток» — это действительно страшное оружие в исполнении профессионалов, однако… Совре...

Красивые зубы, здоровые десны, ослепительная улыбка. Казалось бы, самые простые слова, которые относятся к каждому человеку. Но не всем так повезло, и с проблемой неправильного прикуса и неправильным ростом зубов приходится сталкиваться многим. К счастью, это возможно исправить и даже предупредить.