Архив февраля 2019 года

Мы все чаще используем кондиционеры в автомобилях, а также в офисных помещениях. Однако, чтобы они служили дольше и не работали в ущерб пользователям (возможность аллергических реакций), рекомендуется систематический осмотр и чистка устройства. Больше информации про обслуживание и осмотр кондиционеров

Правильнее всего готовить майонез самостоятельно, утверждают специалисты в области питания. Но даже в этом случае его употребление нужно контролировать. Что касается готовых соусов, эта продукция прежде всего опасна для фигуры: майонез содержит огромное количество калорий, которые из-за отсутствия клетчатки усваиваются организмом сполна.

По словам эксперта, доктора медицинских наук Виктора Конышева, при изготовлении майонеза используются куриные яйца, которые являются самым богатым источником лецитина ...

Ученые из Университета Колорадо заявили о том, что методы приготовления еды серьезно влияют на здоровье: если продукты жарить, а не варить и не запекать, они способны стать источником опасных токсинов. Доводы ученых опубликовала газета Dailу Mail.

Горячий поджаренный хлеб — привычный элемент завтрака огромного числа американцев. Установив на кухне датчики и понаблюдав за изменениями в качестве воздуха в помещении вокруг, ученые убедились в том, что приготовление такого хлеба способствует распространению токсинов...

Специалисты говорят о том, что жир и пищевые источники холестерина были несправедливо объявлены самыми большими вредителями здоровья. На самом деле употребление жира жизненно необходимо человеческому организму.

Жиру была объявлена война после того, как в престижном научном журнале The New England Journal of Medicine появилась публикация, рассказывающая о работе специалистов Гарвардского университета. Они тогда уменьшили вредное влияние на здоровье глюкозы и возвысили воздействие жиров на развитие патологий...

Вы устали ощущать тяжесть в животе постоянно? Вот 5 эффективных способов быстро потерять вес за счёт победы над вздутием.

1. Уменьшить употребление соли. Нам требуется небольшое количество соли в рационе, но если вы добавляете ее в каждое блюдо, а ещё и налегаете на чипсы и соленые огурчики, то наверняка употребляете слишком много данного минерала. Соль является настоящим магнитом для воды — она удерживает эту жидкость в организме, что может приводить к вздутию. Также можно сократить употребление таких продуктов, как капуста и брокколи...

Огурец долгое время был недооценен.

Медики назвали овощ, который очень полезен для здоровья желудка. Оказалось, что максимально эффективен в этом плане огурец.

Этот «жидкий» продукт долгое время считался диетическим, в котором нет витаминов. Однако последние эксперименты показали, что огурец очень хорошо влияет на слизистую желудка.

В первую очередь продукт смягчает ткани, тем самым успокаивает раздражение. Кроме этого, он выводит из организма все токсины и холестерин...

От состояния печени зависит общее самочувствие.

По словам ученых, печень является важнейшим после сердца органом человеческого организма, и потому крайне важно содержать печень в порядке.

Специалисты рассказали о трех продуктах, употребление которые помогает поддержать здоровье этого ценного органа. По словам экспертов, для хорошей работы печени полезно употреблять в пищу отруби, оливковое масло и спаржу.

В целом, считают специалисты, важно соблюдать...

Гастроэнтеролог поделилась важными советами по приему пищи.

Переедание, ожирение, заболевания желудочно-кишечного тракта, вегетативная дисфункция могут приводить к развитию изжоги. По словам медиков, она также может быть следствием сердечно-сосудистых заболеваний или нарушений позвоночника.

Как рассказала гастроэнтеролог Ирина Пичугина, при повторяющейся регулярной изжоге необходимо обратиться к врачу...

Вкусно и полезно.

Для поддержания печени в хорошем состоянии очень полезно употреблять в пищу фрукты оранжевого и красного цветов, — их плоды отличаются повышенным содержанием каротина и пектина, помогающими активнее связывать и выводить из организма ненужные или вредные вещества.

О том, какие фрукты оздоровляют печень, рассказал кандидат медицинских наук, врач Анатолий Печенка. По словам специалиста, хорошей поддержкой для печени является пектин. Соединяясь с жидкостью в организме, пектин становится гелеобразным...