Архив за 6 сентября 2019

В последнее время много вопросов и споров на тему правильного питания. Адепты здорового образа жизни утверждают, что важно соблюдать норму калорий, чтобы питание не нанесло вреда. Но есть и те, кто считают периодическое голодание полезным. В чем его плюсы рассказываем в нашем материале.

Сбросить вес

Помощь в избавление от лишнего веса — вот один из главных плюсов голодания. Это позволяет эффективно сжигать жировые клетки, что намного лучше диет. Главное соблюдать прерывистое голодание , а не сидеть без еды неделями...

В погоне за стройностью люди порой используют всевозможные методы, часто не задумываясь, насколько это опасно для здоровья. В частности, некоторые отказываются от углеводов. Но можно ли обходиться совсем без них, и что будет, если из ежедневного меню исключить максимальное количество углеводов?
Проблемы с пищеварением

Недостаток клетчатки (сложных углеводов) негативно сказывается на здоровье. В частности, увеличивается риск развития диабета, сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта и ожирения...

Алкоголь разрушает все системы организма и негативно влияет на органы, но самый большой удар приходится на печень. Именно она занимается расщеплением спирта и помогает справиться с интоксикацией.
На самом деле, нет единого способа, который бы помог восстановить печень. Этот орган может регенерировать. Однако есть и случаи, когда делать он это уже не в состоянии, и там помогут только врачи. Можно немного помочь печени и сесть на специальную диету или попробовать народные средства. В случае серьезных проблем необходимо консультироваться у врача прежде, чем совершать манипуляции со своим организмом...

Бытует мнение, что практически все каши в той или иной степени полезны, тогда как с супами — ситуация другая. Потому что длительная термическая обработка буквально вываривает из их ингредиентов все ценное. Поэтому предпочтение стоит отдавать «невареным», холодным супам. Так это, или нет — рассказал врач-гастроэнтеролог, к.м.н. Алексей Головенко, выдвинув тезис, что «суп — больше традиция, чем необходимость».
Как напомнил специалист, в нашей культуре суп ...

Технике свойственно ломаться. Она имеет срок своего использования. Но при должной аккуратной эксплуатации продлить ее жизнь можно. Не являются исключением и стиральные машины. При правильном уходе и бережном обращении они прослужат долго.