Обмен веществ — это процесс трансформации еды в энергию для нашего тела. Он напрямую связан с увеличением массы тела или похудением и конечно состоянием нашего здоровья.
Некоторые люди с рождения наделены ускоренным обменом веществ, то есть, практически ничего не делая, сжигают больше калорий, чем остальные. Однако такая особенность не всегда сохраняется.
С возрастом обмен веществ замедляется. После 20-ти лет он может существенно уменьшаться с каждым десятилетием...
Читать далее »
Последние коментарии