Записи рубрики: Заболевания ЖКТ

Диетолог Мэй Симпкин назвала наиболее здоровые варианты алкогольных напитков

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Диетолог Мэй Симпкин назвала наиболее здоровые варианты алкогольных напитков

Если уж алкоголь присутствует в жизни человека, следует выбирать те его варианты, которые позволят не набирать вес, и не будут значительно угрожать здоровью. О таких алкогольных напитках рассказала известный британский диетолог Мэй Симпкин.

Реальность такова: алкоголь прочно вошел в повседневную жизнь людей, он повсеместно используется как средство для снятия повседневного стресса. Диетолог Мэй Симпкин констатирует: алкоголь влияет на наше тело, и, употребляя его, очень легко недооценить количество полученных калорий...

Читать далее »

От чихания до беспокойства: 5 необычных симптомов, говорящих о проблемах с кишечником

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

От чихания до беспокойства: 5 необычных симптомов, говорящих о проблемах с кишечником

На проблемы с кишечником могут указывать различные симптомы. При этом, помимо «классических» признаков в виде вздутия, боли, запора или диареи, существуют и весьма необычные, — например, такие как сильное чихание или повышенная тревожность.

Чихание. О необычных симптомах нарушений в состоянии кишечника пишет известный британский диетолог Дженнет Хайд, автор книг о здоровье этого органа. По словам специалиста, сильное чихание у человека может говорить о протекающей кишке...

Читать далее »

Японские медики назвали самый простой способ сжечь лишний жир

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Японские медики назвали самый простой способ сжечь лишний жир

Проблема лишнего веса актуальна для многих людей в современном мире. Особенно это касается тех, у кого сидячая работа. Японские медики назвали самый простой и доступный способ избавиться от лишнего жира.

По словам врачей, в этом поможет обычная чистая питьевая вода. Так, эксперты советуют выпивать чашку воды комнатной температуры сразу после пробуждения вместо чая или кофе.

После этого нужно сразу же почистить зубы, подождать примерно 45 минут и только после этого завтракать...

Читать далее »

Синдром ночной еды: насколько опасны ночные перекусы?

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Синдром ночной еды: насколько опасны ночные перекусы?

Осаждать холодильник в полночь — довольно вредно, потому что лишние калории напрягают весь организм, не дают ему полноценно отдохнуть и восстановиться. Воспользуйтесь несколькими советами немецких диетологов, чтобы не вставать по ночам к холодильнику.

Иногда вы не можете по-другому: голод заставляет просыпаться и подгоняет к холодильнику. Это серьезное расстройство или просто вредная привычка?
Исследования еще не прояснили это, но у науки уже есть имя для явлен...

Читать далее »

Медики назвали 8 правил, которые помогут сохранить кишечник здоровым

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Медики назвали 8 правил, которые помогут сохранить кишечник здоровым

Специалисты рассказали о том, как правильно питаться и каких рекомендаций стоит придерживаться ради того, чтобы сохранить кишечник здоровым. Ведь кишечник — один из самых главных органов, от здоровья которого во многом определяется самочувствие. Малейший сбой в его работе может привести к коликам, поносу или запору и другим проблемам, существенно подкачивающим качество жизни.

Сбалансированное питание

Необходимо соблюдать баланс всех необходимых веществ ...

Читать далее »

Действительно стресс вызывает язву желудка?

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Действительно стресс вызывает язву желудка?

Спойлер: нет, язва автоматически не появляется, когда у вас много эмоционального и физического напряжения. Эксперты говорят, что это скорее редкость, и происходит только в крайних случаях. Язва желудка обычно развивается очень медленно, и ей предшествует длительная история болезни. Тем не менее, не стоит сбрасывать стресс со счетов, он может сыграть свою негативную роль.

В начале возникает воспаление слизистой желудка...

Читать далее »

Исследование: пересадка кала оздоравливает кишечный микробиом

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Исследование: пересадка кала оздоравливает кишечный микробиом

Ученые считают, что укрепление здоровья микробиома кишечника может быть секретом здоровья в пожилом возрасте. В исследовании, опубликованном в журнале Nature Communications, они изучили, как пересадка кала от молодых мышей к старшим стимулировала кишечный микробиом и оживила иммунную систему кишечника.
Желудок, более чем многие другие внутренние органы, может быть сильно ослаблен эффектами старения, и многие возрастные изменения в микробиоме кишечника были связаны с воспалением, слабостью и повышенной восприимчивостью к потенциально опасным для жизни кише...

Читать далее »

Доктор объясняет, почему не тонущий кал может быть тревожным симптомом

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Доктор объясняет, почему не тонущий кал может быть тревожным симптомом

Если вы замечаете плавающий в воде и не тонущий кал несколько раз в неделю в течение месяца, обратитесь к врачу и расскажите об этом. Такой кал может быть тревожным симптомом возможных опасных нарушений – например, целиакии или панкреатита.

Причины того, почему кал не тонет, могут быть разные. Наиболее благоприятным является то, что в фекалиях концентрируется дополнительный газ, к этому обычно ведет употребление «газообразующих» продуктов, скажем, бобов или капусты. Часть вызываемых ими газов попадают в кал и делают его более воздушным...

Читать далее »

Одинаковые продукты по-разному влияют на кишечный микробиом у разных людей

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Одинаковые продукты по-разному влияют на кишечный микробиом у разных людей

Пищевые продукты с аналогичными характеристиками питания могут по-разному влиять на микробиом кишечника у разных людей вплоть до того, что могут давать противоположные эффекты.

В рамках исследовании ученые следили за тем, как влияют на состояние кишечника некоторые продукты питания. Эти продукты употребляли в пищу 34 человека. Чтобы проанализировать, как изменяется микробиом каждого участника, специалисты ежедневно собирали и анализировали образцы стула добровольцев...

Читать далее »

Прерывистый пост снижает вероятность заболеваний и увеличивает продолжительность жизни

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Прерывистый пост снижает вероятность заболеваний и увеличивает продолжительность жизни

Практика прерывистого поста способствует продлению жизни, этот прием эффективно обеспечивает защиту от потенциально смертельных осложнений, в частности, от висцерального жира.

Исследования популяций людей, известных своим долголетием, обнаруживают связь между низким потреблением калорий, увеличенной продолжительностью жизни и более низкой вероятностью заболеваний. Проще говоря, от того, как мы питаемся, зависит, сколько мы будем жить...

Читать далее »