Записи рубрики: Заболевания ЖКТ

Неприятный запах пищи способствует похудению, снижая аппетит

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Неприятный запах пищи способствует похудению, снижая аппетит

Эксперты объяснили, как ароматы способны влиять на аппетит. В ходе лабораторных исследований с использованием мышей ученые смогли найти методику «выключения» чувства голода.

Вопрос оптимального пути для избавления от лишнего веса давно волнует как обычных обывателей, так и ученый мир. Оказалось, найти ответ можно, изучая воздействие на человека ароматов. Проведя лабораторные эксперименты на подопытных мышах, ученые сумели выявить механизм «отключения» желания поесть. Сначала животных подвергли суточной голодовке, после истечения 24 часов без пищи грызуны довольно много времени тратили на насыщение...

Читать далее »

5 вредных продуктов, от которых не стоит отказываться

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

5 вредных продуктов, от которых не стоит отказываться

Вредные продукты принято исключать из рациона. Но есть такая пища, с которой не всё так однозначно. В этой статье мы расскажем о пяти вредных продуктах, от которых не стоит отказываться.

Мороженое

Мороженое может быть отнюдь не вредным продуктом. Но главное условие в таком случае — меньшее количество сахара и полное отсутствие красителей. Тогда продукт будет очень полезен для костей, ведь в его составе много кальция и фосфора. Кроме того, летнее лакомство благотворно сказывается на показателях свертываемости крови. Поэтому от такого «вредного» продукта не стоит отказываться, но надо тщательно относится к его выбору...

Читать далее »

Доказанные наукой плюсы от употребления рыбы

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Доказанные наукой плюсы от употребления рыбы

Когда-то в нашей стране четверг считался рыбным днём, и в столовых многочисленных предприятий было принято подавать рыбные блюда. Сегодня эксперты полагают, что современному человеку стоит употреблять рыбу чаще, чем один раз в неделю.

1. Высокое содержание нутриентов. В рыбе содержится множество нутриентов, которых не хватает современному человеку. К ним относят высококачественные белки, йод, различные витамины и минералы. Особую пользу представляет жирная рыба, содержащая кислоты Омега-3...

Читать далее »

Что будет с печенью, если есть сало каждый день

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Что будет с печенью, если есть сало каждый день

В среде вечно худеющих сало и остальные жирные продукты принято демонизировать, ведь жир не замедлит оказаться на боках и других проблемных местах. Разбираемся, что же тут не так.
Действительно человеческий организм склонен легко накапливает жир и с трудом с ним расстается. Не последнюю роль в этом играет питание. Если калорийность рациона превышает потребности человека, то все лишнее предусмотрительный организм отправит в жировые депо на случай экстремальной ситуации, например, голода. Если же не переедать и получать из пищи столько калорий, сколько необходимо или чуть меньше, человек не будет набирать лишний вес и даже начнет его сбрасывать...

Читать далее »

6 верных способов избавиться от тошноты

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

6 верных способов избавиться от тошноты

Тошнота может быть вызвана чем угодно: морская болезнь, обезвоживание, отравление, токсикоз при беременности, заболевания сердца и сосудов, желудочно-кишечного тракта и центральной нервной системы, наконец, банальный стресс — и это еще далеко не полный список возможных причин. Но что бы ни привело к этому неприятному ощущению, от него можно (и нужно) избавиться. И мы расскажем, как это сделать.
Дышите
При тошноте нужно дышать так: медленно и глубоко вдохните через...

Читать далее »

Быстрый прием пищи приводит к проблемам со здоровьем и лишнему весу

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Быстрый прием пищи приводит к проблемам со здоровьем и лишнему весу

Ученые рассказали о проблемах, к которым может привести неправильный прием пищи. Оказалось, что спешка в этом деле чревата серьезными последствиями, в том числе и избыточным весом.

Роль питания для здоровья человека известна давно. Однако многие, учитывая калорийность и насыщенность различными витаминами и микроэлементами, забывают о самом процессе еды. Между тем крайне важно, правильно питаясь, не увлекаться быстрым приемом пищи. Эта пагубная привычка, порожденная нашим временем, способна вызвать сложные проблемы здоровья. Также именно малое время на пережевывание еды во многом ответственно за набор лишних килограммов...

Читать далее »

Подсчет железа в печени поможет в ее лечении

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Подсчет железа в печени поможет в ее лечении

Повышенный уровень этого минерала в печени связан с целым рядом серьезных осложнений, включая диабет, гипертонию и рак. Однако измерять этот уровень было довольно сложным делом до последнего времени.

Ученым известно, что от уровня железа в печени зависит здоровье человека. Если показатели этого минерала зашкаливают, то намного увеличивается риск злокачественных новообразований, сердечно-сосудистых болезней, диабета и гипертонии, не говоря уже о заболеваниях самой печени. Но оценка содержания железа в печени затрудняется тем, что сама процедура требует исключительно инвазивной биопсии...

Читать далее »

Названы необычные причины расстройства желудка

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Названы необычные причины расстройства желудка

Диарея может возникать из-за странных причин.

Медики рассказали о нестандартных причинах, которые провоцируют диарею. К ним отнесли кофе и диабет.

Одним из частых продуктов, который вызывает диарею, есть чеснок. Он содержит особенные молекулы фруктаны, которые могут спровоцировать расстройство желудка. Также нужно быть осторожней с луком, спаржей, артишоками. Сюда же входит пшеница, ячмень и рожь.

Сахарный диабет, заболевания щитовидной железы могут вызвать расстр...

Читать далее »

Диетологи назвали лучшие варианты перекусов

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Диетологи назвали лучшие варианты перекусов

Лайфхаки по здоровому и полезному питанию от фуд-блогера с медицинским образованием Анесто Шайнидиса.

Будучи приверженцем здорового образа жизни и сторонником только натурального сбалансированного питания, я как никто другой понимаю, что сегодня очень сложно найти такой перекус, чтобы в нём не было сахара, ненужного жира и чтобы при этом надолго насытиться.

Главное, что вам придётся соблюсти, — приготовить еду самостоятельно и использовать для переноски еды (на работу или прогулку) экоконтейн...

Читать далее »

Назван вредный напиток, который способствует похудению

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Назван вредный напиток, который способствует похудению

Диетологи поведали, какой алкоголь не отразится на талии и не возбраняется при похудении.

Специалисты отмечают, что диета в классическом ее виде подразумевает отказ от любого типа алкоголя. Однако эксперты утверждают, что некоторые спиртные напитки, употребляемые в разумных объемах, не только не добавят лишних килограмм, но и станут способствовать похудению.
Специалисты заявляют, что вина игристого типа попадают под жесткий запрет во множестве рационов...

Читать далее »