Как не нажить себе геморрой? Соблюдайте эти 4 правила Колопроктолог Родимов: поход в туалет должен занимать не более 3 минут...
Онколог Чиккини назвал изменение формы стула малоизвестным признаком рака кишечника Уменьшение объема стула является одним из малоизвестных признаков рака кишечника, об этом ...
Эксперт рассказала о симптомах диабета По словам врача Наталии Тананакиной из клиники академика Ройтберга, показатели уровня глюк...
Гастроэнтеролог Иванова: полезные вещества из пива не помогут оздоровиться В пиве содержится много полезных веществ, однако рассчитывать на оздоровление не стоит: мо...
Почему так сложно победить алкоголизм? Введение
Алкоголизм остается одной из наиболее распространенных и опасных зависимо...
11 сентября 2013 
Рубрики: Лечебное питание 
В июле-августе в лесах созревает черника. Эта ягода по содержанию полезных веществ и целебным свойствам проигрывает малине, бруснике, клюкве. Но зато это просто находка для худеющих. Особенно показана она тем, у кого на фоне избыточного веса есть нарушенная толерантность к углеводам (то есть преддиабет), или уже развился сахарный диабет «взрослого» типа.
Черника – и похудеешь, и голодным не останешься
Ягоды примерно на 80% состоят из воды...
Читать далее »
Последние коментарии