Доказано: люди с ожирением чаще болеют колоректальным раком Команда учёных обнаружила, что люди с двумя типами телосложения имеют большую склонность к...
Врач Овчинников причислил посещение сауны к неочевидным причинам геморроя Врач-колопроктолог Константин Овчинников: любители попариться в сауне или бане рискуют пос...
Быстрый эффект: гастроэнтеролог назвал пять лучших продуктов от запора Проблемы с дефекацией могут быть очень мучительными...
Хирург Умнов: нельзя мешать вино с йогуртом – это сильно вредит печени и поджелудочной Хирург Александр Умнов предупредил об опасности смешивания вина с йогуртом и другими проду...
Как не нажить себе геморрой? Соблюдайте эти 4 правила Колопроктолог Родимов: поход в туалет должен занимать не более 3 минут...
9 апреля 2014 
Рубрики: Лечебное питание 
Как похудеть без диеты и изнурительного голодания? Казалось бы, это непросто. Однако оздоровительная диета поможет не только похудеть, но и укрепить здоровье в целом.
Употребляй больше чистой воды Вместо того чтобы съесть лишний бутерброд, лучше выпей стакан чистой воды. Это поможет притупить голод и очистить внутренние органы, такие как почки, печень, кишечник.
Контролируй количество калорий Добовая потребность организма в энергии – 1200-1600 калорий...
Читать далее »
Последние коментарии