Записи с меткой: похудение

В жаркую летнюю погоду особенно хороши диеты, основой которых служат коктейли.Низкокалорийные коктейли, приготовленные на основе фруктовых и овощных соков, помогают притупить аппетит и быстрее сжечь калории, а, кроме того, очищают наш организм.
Жидкая диета, о которой мы будем говорить ниже, длиться в течение семи дней и основывается на употреблении трех коктейлей.
По истечении недели, вы будете себя отлично чувствовать, а, кроме того, избавитесь от пяти килограммов...

Как похудеть без диеты и изнурительного голодания? Казалось бы, это непросто. Однако оздоровительная диета поможет не только похудеть, но и укрепить здоровье в целом.

Употребляй больше чистой воды Вместо того чтобы съесть лишний бутерброд, лучше выпей стакан чистой воды. Это поможет притупить голод и очистить внутренние органы, такие как почки, печень, кишечник.

Контролируй количество калорий Добовая потребность организма в энергии – 1200-1600 калорий...

Чтобы быть стройной и изящной как француженка, попробуй диету на супах. Ее преимущества очевидны: ты сбросишь от 3 до 8 кг за неделю, при этом не будешь мучиться от голода. К тому же очистишь организм, пополнишь запас витаминов и минералов.

Суповая диета – едва ли не единственная из диет, которая не требует специальной подготовки организма. Она не только способствует похудению, но и насыщает организм необходимыми полезными веществами.

Р...

Инъекции из урины. Да-да, вы не ослышались: режим похудения включает ежедневную инъекцию мочи, которая поставляется к тому же от беременных женщин. Айрис Маккарти, консультант, которая предлагает эту программу, объясняет, что эффект проявляет не сама моча, а содержащийся в ней гормон – хорионический гонадотропин человека (ХГЧ). Этот гормон, уровень которого повышается во время беременности, при искусственном введении обманывает мозг, и организм «считает» себя беременным. В результате изменяется обмен веществ и килограммы уходят быстрее...

Каждая женщина уделяет своей внешности повышенное внимание. Большинство из нас периодически становятся на весы, чтобы убедиться, что вес всё ещё в норме. Если же мы слишком увлекаемся сладостями или жареным картофелем, то иногда не грех и посидеть на диете. Умеренное голодание, безусловно, полезно для организма. Однако чрезмерное увлечение диетами способно не только навредить здоровью, но и лишить душевного равновесия.

Многие диеты обещают сов...

Многие из нас в определенный период времени начинают понимать, что пришло время уделить повышенное внимание своему здоровью. Одной из наиболее распространенных причин для этого становится лишний вес. Но прежде чем начать избавляться от накопившихся килограммов необходимо научиться правильно понимать причины избыточной массы тела. Наиболее популярными из них являются:

— Нарушение обмена веществ
— Неправильный режим питания
— Переедани...

Самым эффективным приемом для привлечения внимания клиента является показ фото до и после.
Чаще всего, бедра и ноги женщины до начала лечения, походят на аналогичные части тела слона, а уже после завершения лечения бедра и ноги — крепкие и стройные, как у модели. Естественно, речь идет о фотографиях, не принадлежащих одному и тому же человеку.

Но у тех, кто смотрит на эти снимки, возникает твердое убеждение, что это чудо, которое произойдет и с ними...

Для того чтобы похудеть, не обязательно изнурять себя всевозможными диетами, ведь сбросить вес могут помочь и некоторые специи.
В наше время рынок изобилует разнообразными приправами, специями. Уже доказано, что они разнообразят вкус и помогут похудеть.

Самое важное место среди подобных специй занимает корица. Ее нужно употреблять всего лишь по 1 грамму в сутки, чтобы улучшить обмен углеводов. Кроме того, данная специя благодаря своему запаху позволяет бороться с аппетитом, в результате чего происходит временное насыщение...

Прежде чем начать лечение березовым соком, нужно проконсультироваться с врачом.

«Лечение березовым соком — вещь серьезная, — объясняет фитотерапевт. — Не каждый организм может быть готовым к этому. Большое количество выпитого сока может привести в движение камни и песок в почках, а они, в свою очередь, могут застрять в мочевыводящих путях и вызвать невыносимую боль».

Из-за ранней весны на рынках уже начали продавать березовый сок. За 1 л просят от 2 до 3 грн...

Кто-то успел наесться ягод и фруктов на даче, а кто-то не откажет себе в удовольствии пожарить раз в неделю шашлычок.

Все же можно устроить себе разгрузочную неделю, не сидя на диете, но разнообразив меню диетическими блюдами.

Завтрак может состоять из чая или кофе с кексом, но не простым, а диетическим:

Продукты — 2 стакана муки, 1 стакан заменителя сахара, 1 стакан апельсинового сока,
6 столовых ложек растительного масла, 1 неполная чайная ложка соды...