Врач Ворошилова: кисломолочные продукты и теплая вода помогают в терапии запоров Врач-гастроэнтеролог Ксения Ворошилова рассказала, что следует включить в рацион, если воз...
Обнаружены повышающие риск рака кишечника факторы Международная группа ученых обнаружила новые факторы, повышающие риск развития колоректаль...
Врач Успенский предупредил о вреде обезболивающих для желудка, кишечника и печени Врач-гастроэнтеролог Юрий Успенский: неправильный прием обезболивающих лекарств может серь...
Гастроэнтеролог Вялов назвал продукты с высоким содержанием холестерина Высокое содержание холестерина в крови приводит к проблемам с сердечно-сосудистой системой...
Доказано: люди с ожирением чаще болеют колоректальным раком Команда учёных обнаружила, что люди с двумя типами телосложения имеют большую склонность к...
2 марта 2017 
Рубрики: Новости 
Утро:
Углеводы: каша (гречка, овсянка, геркулес и т.д.) без масла, можно подсластить вареньем или мёдом.
Белки: 1 яйцо, творог, мясо (лучше всего вареное, либо приготовленное на пару или жаренное на оливковом масле).
Жидкости: вода, йогурт, кефир, зеленый чай, смузи (коктейль из фруктов).
1 таблетка витаминов (компливит, vitrum, если уровень дохода позволяет можно с Америки заказать, например: twinlab, animal pak, genesis)
Читать далее »
Последние коментарии