Записи с меткой: советы

Какую пищу считать здоровой? Единого мнения на этот счет нет даже у специалистов. Возможно, для каждого человека существуют свои «здоровые» продукты, приносящие благо его организму. Но, так или иначе, нам следует прислушаться к тому, что говорят профессиональные врачи и народная медицина.

Пять принципов функционального питания

В последнее время в обиход вошел термин «функциональное питание», подразумевающий насыщение организма всеми необходимыми веществами...

Возбудитель вагинального кандидоза живет в нашем организме с рождения, но под действием неблагоприятных факторов и снижения иммунитета «просыпается».

Заболевание нередко развивается на фоне гормональных нарушений, авитаминоза, хронических заболеваний органов пищеварения, сахарного диабета. Поэтому молочница – тревожный сигнал о том, что состояние твоего организма далеко от нормы.

Не занимайся самодиагностикой и самолечением! При первых симптомах молочницы – зуде – о...

Существует множество методов по очистке кишечника, и не обязательно при этом прибегать к такой процедуре как клизма.

Наш организм за все годы жизни накапливает множество отходов и токсинов, которые могут стать причиной многих заболеваний, а так же именно из-за них вы прибавите в весе и почувствуете внешние ухудшения. Здоровый цвет лица может пропасть; появляются угри, прыщики; волосы на голове будут не достаточно крепкими. Только после правильной очистки всего организма вы сможете почувствовать себя моложе и здоровее...

Антиоксиданты позволяют нам дольше оставаться молодыми и здоровыми. Антиоксиданты, получаемые из пищи или из качественных пищевых добавок, дают антивозрастную защиту против дегенеративных болезней и помогают замедлить процессы старения кожи, клеток, тканей и органов.

Польза антиоксидантов

Антиоксиданты – это натуральные питательные вещества, найденные в овощах и фруктах...

Хорошо спланированная вегетарианская диета — это отличный способ узнать нужды нашего организма. Но правильное питание вегетарианца значительно сложнее, чем питание невегетарианца. Оно имеет свои нюансы, требует тщательно подготовки. Читайте, что вам следует знать о растительной диете.

Планирование вегетарианского питания

Вегетарианское питание состоит преимущественно из растительных продуктов: фруктов, овощей, зерновых, бобовых, орехов и семян...

В настоящее время известно более 200 различных сортов вишни, которые отличаются по своему химическому составу и времени созревания. Особенно ценным сортом является Владимирская вишня.

Плоды вишни широко применяются в народной медицине. Их используют в качестве диетического продукта, который способствует улучшению аппетита и пищеварения, они уменьшают жажду, обладают антисептическим, отхаркивающим и легко послабляющим действием.

Э...

Вот и закончились тёплые дни, а наступление холодов и перемена климата неблаготворно влияет на наш организм. Поэтому, здоровое питание в осенний период – дело не последней важности, ведь наш организм подготавливается к зиме и весне которые скудны на витамины.

В наш осенний рацион обязательно должны входить продукты, которые обогащены самыми полезными веществами. Впору придутся осенние фрукты и овощи, из которых можно приготовить крайне полезные салатики, обязательно заправленные растительным маслом, желательно нерафинированным...

Мужчина, который живет в «ногу со временем» подвергается достаточно динамичному образу и ритму жизни, при этом эта динамика сопровождает его ежедневно на протяжении всей его жизни. Чего уж говорить о том, что времени на правильное питание и на полноценный отдых катастрафически не хватает.

А как раз правильное питание ему и очень необходимо. Так как только оно может помочь ему преодолевать изо дня в день все тягости современного мира.

По мнению профессора Университета города Мэн (США) Дороти Климис-Закас, каждый современный горожанин должен включать в свой рацион чернику. В этих ягодах содержатся вещества, которые способны успешно противостоять так называемому метаболическому синдрому – основной болезни развитых стран. Это заболевание характеризуется комбинацией таких симптомов, как ожирение, диабет второго типа и повышенное давление.

Проведя серию наблюдений, Дороти Климис-Зак...

Всё чаще женщины стали сталкиваться с такой проблемой как молочница, и даже возрастные ограничения тут не действуют. Любая из представительниц прекрасного пола может «познакомиться» с таким заболеванием.

Кандидамикоз половых органов (молочница) – всё чаще это заболевания приобретает хронически-рецидивную форму. Это своего рода грибок, который является инфекцией. Если вы узнали об этом грибке хотя бы раз, то по истечении определённого времени вы вновь можете ощутить этот дискомфорт. На развитие такого рода заболевания влияет очень много факторов...