Записи с меткой: вредные углеводы

Ввиду того что диеты с низким содержанием углеводов приобретают все больше популярности эти продукты начали заносить в черные списки. Однако, по мнению экспертов, людям не надо спешить отказываться от них.

Кукуруза заработала плохую репутацию, поскольку часто содержится в различных упакованных и переработанных продуктах, где она теряет все свои полезные свойства. Однако кукуруза сорванная прямо с грядки является очень полезным и здоровым цельнозерновым продуктом, прекрасным источником витамина С, волокон, а также антиоксидантов зеаксантина и лютеина необходимых для зрения...