Давно известно, что недостаточное количество сна приводит к набору лишнего веса. Однако предполагалось, что нарушения сна влекут рост уровня гормонов голода, что способствует увеличению аппетита. В ходе нового исследования ученые обнаружили, что недостаток сна замедляет обмен веществ в организме. Исследователи из шведского университета провели анализ медицинских данных людей, страдающих ожирением, и пришли к выводу, что набор веса происходит не только за счет усиления чувства голода ночью, но и из-за замедления скорости, с которой происходит сжигание калорий...
Читать далее »-
Доказано: люди с ожирением чаще болеют колоректальным раком
Команда учёных обнаружила, что люди с двумя типами телосложения имеют большую склонность к...
-
Врач Овчинников причислил посещение сауны к неочевидным причинам геморроя
Врач-колопроктолог Константин Овчинников: любители попариться в сауне или бане рискуют пос...
-
Быстрый эффект: гастроэнтеролог назвал пять лучших продуктов от запора
Проблемы с дефекацией могут быть очень мучительными...
-
Хирург Умнов: нельзя мешать вино с йогуртом – это сильно вредит печени и поджелудочной
Хирург Александр Умнов предупредил об опасности смешивания вина с йогуртом и другими проду...
-
Как не нажить себе геморрой? Соблюдайте эти 4 правила
Колопроктолог Родимов: поход в туалет должен занимать не более 3 минут...
Последние коментарии