Архив сентября 2014 года

Гастрит – это воспаления слизистой оболочки желудка. Гастрит может быть острым и хроническим. Если не лечить острый гастрит, то через некоторое время он может перерасти в хронический гастрит. При гастрите может возникать тошнота, рвота, отсутствие аппетита, отрыжка, а также появляется ощущения тяжести в верхней части живота после приема пищи.

Эта болезнь может развиваться у людей в абсолютно любом возрасте. Он возникает из-за неправильного питания, а главным толчком к этому заболеванию является стресс...

Летние проблемы с желудочно-кишечным трактом явление вполне распространенное. Расстройство желудка или наоборот запор, спазмы в животе, метеоризм – все это происходит из-за обилия сезонных фруктов, овощей и небольшое количество белка в летнем рационе. Особенно часто страдают от бури в животе дети.

Органические кислоты и эфирные масла разъедают нежную слизистую, возникает небольшое воспаление, которое и ведет к дисфункции ЖКТ. Кроме того, расстройство желудка провоцируют несвежие продукты питания, которые уже подвергаются разложению...

Вечный вопрос: от чего бы отказаться, чтобы целый день можно было есть без ограничений? Безуглеводные системы питания рекомендуют отказаться от одного из трех базовых нутриентов.
В чем соль

Главный принцип такой диеты гласит: в любой непонятной ситуации ешь только белковые продукты. С этой точки зрения безуглеводными можно считать белковые диеты типа Аткинса, Дюкана, Кремлевской и т.п. в их радикальном варианте.

При любой безуглеводной диете основу ме...

Каждый из нас хотя бы раз в жизни испытывал это неприятное состояние. Отравились… Желудок что-то не принял. Тошнота. Рвота. Расстройство кишечника. Лучше и не вспоминать. В такие минуты кажется, что весь мир против тебя. Ничего не мило. Ничего не хочется, кроме одного – быстрее выздороветь.

Речь идет о бытовом отравлении. В тяжелых случаях придется обратиться в медицинское учреждение, где окажут квалифицированную помощь...

Любая женщина пробует хотя бы одну диету для похудения в течение своей жизни. Их на самом деле существует огромное количество. Одной из самых эффективных и размеренных считается молочная диета для похудения. По сути это монодиета, помогающая сбросить за неделю несколько килограмм, не заставляя при этом наш организм страдать от недостатка витаминов. Тем не менее, от вас все-таки потребуется терпение и сила воли.

Есть несколько типов молочной диеты:...

Принято считать, что у некоторых людей развивается пристрастие к шоколаду и даже своего рода зависимость от него, поскольку какао-бобы содержат различные химические вещества, способные вызывать привыкание, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

Так, в шоколаде содержатся растительные стимуляторы (метилксантины), такие как кофеин, теобромин и теофиллин, способствующие повышению бодрости и энергичности. Однако их уровень в шоколаде слишком мал, чтобы оказывать какое-либо серьезное воздействие...

Эти простые блюда помогают бороться с самыми разными заболеваниями и укрепляют здоровье

Включив в свой рацион питания кашу, вы сможете избавиться от желудочно-кишечных болезней, не прибегая к дорогостоящим медикаментам.

Овсяная каша

В одной тарелке овсяной каши содержится четверть суточной нормы клетчатки, а три четверти стакана сухих геркулесовых хлопьев покрывают суточную потребность организма в этом элементе. Кроме того, в овсе содержится фермент, который способствует усвоению жиров в кишечнике. Очень полезна так называемая слизь с овсянки, образующаяся при варке...

В стремлении избавиться от лишних килограммов, мы часто прибегаем к помощи радикальных средств, таких как экспресс-диеты. Многие из них не только не дают желаемого результата, снижая вес всего лишь немного и ненадолго, но и могут оказаться вредными для здоровья.

Нередко кратковременные жесткие пищевые ограничения приводят к тому, что жир не только не сгорает, но даже накапливается в еще больших объемах.

Найти способ, при котором жировые отложения уйдут, а сам...

Хотя салат является основным компонентом большинства семейных обедов, факт остается фактом: здоровое питание часто воспринимается как атрибут богатых людей.

Авторы нового исследования из Гарвардской школы общественного здравоохранения доверяют этому стереотипу, установив, что американцы действительно питаются не очень «здорово». Использовав данные масштабного национального опроса, исследователи провели детальный анализ американских диет. Всего был проанализирован рацион примерно 29 124 взрослых американцев за период с 1999 по 2010 год...

Поперчив пищу, вы принесете организму большую пользу, если, конечно, у вас нет противопоказаний к употреблению острых блюд.

В перце чили и кайенском перце содержатся вещества, благотворно влияющие на многие процессы в организме. Ученые назвали преимущества, которыми обладает острая пища, пишет Fox News.

Похудение

Было установлено, что вещество капсаицин, которое придает пище остроту, помогает ускорить обмен веществ и способствует похудению. Также острая пища быстрее вызывает чувство сытости и препятствует перееданию...