Архив за 19 мая 2015

Если вы действительно хотите сбросить вес и удержать результат, для начала составьте подробный план действий.

Бывают решения, которые мы принимаем разумно и осознанно: взвешиваем плюсы и минусы, планируем шаги и постепенно осуществляем задуманное. А бывают эмоциональные идеи, которые возникают под влиянием момента. Вот вы достали из шкафа джинсы, которые не носили два месяца, и обнаружили, что молния застегивается с трудом...

В последние десятилетия развитые государства охватила своего рода эпидемия геморроя. Связано все, видимо, с изменениями, произошедшими в нашей повседневной жизни. Перемены затронули две основные составляющие — физическую активность человека и его режим питания.

Факторы риска: из-за чего развивается патология

Современный человек стал, как ни печально, намного меньше двигаться. На рынке труда доминируют профессии, что связаны с длительным пребыванием в сидячем или стоячем положении...