Различия в питании для мужчины и женщины объясняются разной скоростью метаболизма, репродуктивными функциями и конституцией. Несмотря на то, что ДНК мужчины и женщины на 95,5% идентичны, как утверждает Гарвардская медицинская школа, мужчины нуждаются в более высокой питательности блюд. При этом диетологи рекомендует всего 2500 калорий в день для мужчин и 2 000 для женщин.
Как определить, что вы получаете все необходимые питательные вещества...
Читать далее »
Последние коментарии