Архив октября 2018 года

Продукты, которые полезно есть натощак.

Обычно в рекомендациях специалистов звучат запретительные и предостерегающие рекомендации, но в этот раз – речь о продуктах, которые можно (и нужно!) употреблять натощак.

В частности, врачи не возражают против тарелочки овсяной каши после пробуждения — та слизь, которая образуется при варке каши на воде, оказывает благоприятное действие на желудок. Овсянка достаточно питательна по своему составу, потому что содержит много белков растительного происхождения, а также сложных углеводов, которые станут превосходным источником энергии для организма...

Медики рассказали о пользе тыквы.

Тыква считается настоящей королевой осеннего меню. Это не только очень вкусный овощ, но и целая кладезь полезных свойств.

Можно назвать её даже аптечкой, которая пригодится каждому человеку.

Состав тыквы

Калорийность тыквы составляет всего 23 килокалории на 100 граммов. Больше всего в ней 78,22% углеводов, 18% — белков и 4% — жиров.

Тыква богата такими веществами, как глюкоза, пищевые волокна, фруктоза и сахароза. В ней много витаминов Е, С, В6, В9, РР...

Ученые нашли новые целебные свойства картофеля.

Ученые из Томпсоновского института в Нью-Йорке, США, провели исследование, включавшее в себя серию экспериментов, которые позволили специалистам сделать удивительное заключение о свойствах картофеля.

Авторы проекта, в частности, установили, что с помощью этого овоща можно вылечить гепатит.

Американские клиницисты разработали новый метод лечения гепатита, подразумевающий использование известной всем картошки...

Ученые выяснили, что чрезмерный вес, так же, как и недостаточный, влияет на продолжительность человеческой жизни. В исследовании британских ученых приняли участие около 2 миллионов добровольцев. Отмечается, что это исследование веса стало самым масштабным за последние годы. Исследователи отметили одну закономерность.
Оказывается, у людей после 40 лет, чей вес приближен к норме, риск умереть от заболеваний гораздо меньше. Наоборот, их сверстники, у которых обнаружено отклонение в массе тела, рискуют умереть раньше времени...

Антитабачная кампания в последние годы дает свои плоды: количество курящих сигареты людей становится все меньше. Многие переходят на электронные сигареты и системы нагревания табака, прибегают к достижениям фармакологии, чтобы избавиться от зависимости. Но эффективность этих мер – под вопросом.

Как работает электронная сигарета? Помогает ли она снизить вред от курения

Спайки в малом тазу представляют собой полосы рубцовой ткани, которые могут вызвать склеивание соседних внутренних органов и привести к нарушению их естественной подвижности, необходимой для нормального функционирования. Спайки могут появиться в области любого внутреннего органа, расположенного вблизи тазовой области, включая матку, яичники, фаллопиевы трубы, мочевой пузырь, кишечник

Как наладить работу ЖКТ с помощью меда.

Народная мудрость гласит: «Мед – лучший друг желудка». Он улучшает пищеварение и усваивается организмом на 97–98 %.

Кроме того, мед значительно усиливает целебное действие трав, поэтому в лечебных целях часто используются смеси, настои и настойки лекарственных растений в сочетании с медом.

Рецепт 1

200 г зерен овса залить 1 л кипятка и томить на слабом огне до выпаривания 0,25 части жидкости, процедить...

Эти диетические продукты могут вызвать сильное чувство голода.

Переход на правильное питание не кажется нам таким пугающим, когда мы вспоминаем об изобилии вкусных продуктов, об исключительной пользе которых буквально кричат на каждом углу.

К сожалению, все далеко не так просто: увы, но надоевшая нам еще в детстве избитая истина о том, что не все вкусное обязательно полезно, в случае с так называемыми диетическими продуктами, как никогда, требует упоминания...

Почему нельзя полностью отказываться от жирной пищи.

При соблюдении некоторых диет специалисты рекомендуют полностью исключить потребление жирных продуктов.

Полный отказ от жирных продуктов могут и негативно повлиять на наш организм.

Жирные продукты обеспечивают питательными веществами, поднимают настроение.

Даже самые полезные продукты, например как авокадо содержит жиры, которые приносят пользу нашему организму. Жирна пища насыщает, дает чувство удовлетворенности, избавляет от депрессивного состояния...

Группа ученых из Копенгагенского университета и института BGI в Шэньчжэне провели исследование, в ходе которого выяснили, что после приема антибиотиков бактерии кишечной микрофлоры восстанавливают численность, но не состав.

Наше исследование еще раз подтвердило, что прибегать к приему антибиотиков нужно лишь в крайних случаях и по назначению врача, — пояснили ученые.

На сегодняшний день ученым известно, что в нашем кишечнике обитают триллионы бактерий, которые играют важную роль ...