Архив сентября 2019 года

Человек случайно проглатывает более 73 000 кусочков микропластика каждый год.

Среднесуточное глотание пластика составляет, по данным специалистов, около 200 кусочков микропластика. Вода в бутылках может быть одним из крупнейших источников микрочастиц.

Согласно новому исследованию, каждый год мы едим около 73 000 крошечных кусочков пластика, которые попадают в человеческий организм через нашу еду и питье. Они случайно попадают в наши рты, кишки и фекалии, поскольку ученые обнаружили, что в среднем ежедневном поедании пластика содержится 200 кусочков...

Внимание! На этих популярных курортах туристы чаще всего страдают от пищевых отравлений.

Как пишет автор статьи Симона Асам, опубликованной в журнале Frankfurter Rundschau, новое исследование оценило курорты, где пищевое отравление было самым распространенным в последние годы.

Тот, кто хочет забронировать свой следующий отпуск, должен сначала точно знать, куда ему не следует отправляться? если он хочет избежать болезненного пищевого отравления...

Если четверть дня, 6 часов, проводить на ногах, это существенно снижает риск развития ожирения, показало исследование.

Согласно данным, полученным специалистами из University of Texas, у человека, проводящего минимум 6 часов в день стоя на нога, вероятность пострадать от ожирения сокращается на 32%. Также следование такому принципу помогает худеть. Ученые констатировали, что проводя на ногах по 6 часов в день, можно добиться уменьшения количества жира в организме на треть...

Употребление жирной пищи и алкоголя вредит функциям печени, повышая уровень токсичных веществ. Чтобы помочь органу избавиться от опасных субстанций, следует включить в рацион продукты с эффектом антиоксидантов.

Собственно печень сама является органом, избавляющим организм от вредных веществ. Но на фоне вредных привычек в работе печени могут происходить неблагоприятные перемены, и в результате уровень токсинов в организме вместо снижения, наоборот, способен возрасти...

Новое исследование ученых показало, что употребление двух стаканов газировки в день повышает для людей риск преждевременной смерти от разных заболеваний.

CNN сообщило о масштабном научном проекте с участием более 450 тысяч человек, показавшем, как связаны питье газировки и вероятность ранней смерти. Оказалось, что люди, ежедневно употребляющие два стакана газировки, имеют более высокий риск преждевременной смерти от разных заболеваний по сравнению с людьми, которые употребляют газированные напитки в меньшем объеме (стакан реже, чем раз в месяц)...

Жирные мясные продукты могут вредить человеческому организму — это факт, неоднократно доказанный учёными. Однако не обязательно всегда упиваться такими блюдами. Им есть достойная альтернатива. Какие продукты станут неплохой заменой жирному мясу расскажем в нашем материале.

Нежирные сорта мяса

Мясо в первую очередь является источником белка. Если жирное мясо наносит вред организму, то логично заменить его нежмрными сортами. Отличной альтернативой станут кролик, курица, индейка, говядина...

У детей высокий риск развития осложнений гриппа; только пожилые люди старше 74 лет подвержены большему риску, чем дети

Человек весом в 60 кг должен получать примерно 2,5 литра жидкости в сутки с едой, с напитками и в чистом виде. Кофе, чай, компоты и соки организм воспринимает как еду, потому что для переработки напитков необходима энергия. Необходимо пить и чистую воду, в том числе и минеральную. Вода является главным фактором функционирования организма. С участием воды осуществляются биофизические процессы в организме. Важно, чтобы питьевая вода была чистой

Если уж так случилось, что перекусывать приходится ночью, обратите внимание на такие продукты, как свекла, яйца, творог, сельдерей, печеные яблоки.

Свекла. Она содержит много бетаина — липотропного вещества, регулирующего жировой обмен. Благодаря бетаину пища лучше усваивается, а организм активнее сжигает жир.

Яйца вкрутую и белковый омлет. Яйца низкокалорийные, при этом обеспечивают организм полезным для мышечной массы белком, а также содержат в себе полезные жиры...

Вегетарианское питание считается полезным для здоровья. Но необходимо помнить, что поклонники растительной пищи недополучают важные для них нутриенты.

Витамин B12. Он принимает активное участие в формировании красных кровяных клеток. Витамин B12 или кобаламин не содержится ни в одном из растительных продуктов. Однако его дефицит приводит к слабости, усталости, психиатрическим расстройствам и нарушению функции мозга.

Витамин D3...