Известно, что большинство проблем с кишечником связаны с нарушением баланса полезных и вредных бактерий, которые в нем живут.
Недостаточное пережевывание пищи
С самого детства нам говорили о том, что нельзя заглатывать еду большими кусками, предварительно ее хорошо не разжевав. Дело в том, что, если этого не делать, то в кишечнике могут образовываться газы.
Кофе на голодный желудок
Съев с утра богатый клетчаткой завтрак, вы помогаете бактериям проснуться и начать обеспечивать...
Читать далее »
Последние коментарии