Записи рубрики: Новости

Даже если вы не злоупотребляете алкоголем в повседневной жизни, ваша печень может пострадать из-за других привычек – например, из-за того, что вы слишком любите фрукты.

Специалисты называют несколько факторов, которые разрушают печень в повседневной жизни.

Прием витаминов. Обычно, употребляя витаминные добавки, люди стремятся сделать что-то хорошее для своего здоровья. Но будьте осторожны, витамины могут вредить печени. В частности, на состояние органа плохо влияют высокие дозировки витамина А, витамина B3 (ниацин)...

Как начать день здоровым с правильного завтрака и оптимально поддержать вашу кишечную флору?

Кишечная флора имеет далеко идущие последствия для нашего благополучия. Если он выйдет из-под контроля, это может привести к подверженности инфекциям, ожирению или желудочно-кишечным заболеваниям. Ключевым моментом является соблюдение диеты, благоприятной для кишечника. В этом контексте особенно важно обеспечить высокую долю пищевых волокон — с продуктами с пробиотиками и пребиотиками...

Исследования показали, что регулярный приём костного бульона увеличивает насыщение организма, уменьшает количества потребляемых калорий и в течение продолжительного времени приводит к потере веса.

Ключевое место в GAPS протоколе занимает костный бульон (bone broth). Костный бульон можно приготовить, используя кости и хрящи из говядины, свинины, баранины, оленины, индейки, курицы или рыбы. Основным питательным белком бульона является растворенный в воде коллаген...

Наверное, никакая часть мужской анатомии не вызывает столько страхов и вопросов, как простата. Эта вспомогательная гонада, роль которой заключается в производстве большей части жидкости в семенной жидкости, часто считается «волшебным» органом, в котором скрыт ключ к мужской сексуальной (не) силе. Но настоящая правда заключается в том, что для фертильности мужчины важна простата, а не его либидо. Возраст – бесспорный враг здоровья простаты.

Неалкогольная жировая болезнь печени (НАЖБП) — одна из самых распространенных патологий, которая поражает около 30% взрослого населения. Она опасна не только тем, что приводит к развитию цирроза и рака печени. Даже начальные стадии заболевания увеличивают темпы развития атеросклероза – отложения бляшек на стенках сосудов, которые становятся основной причиной инфарктов и инсультов.

Комментирует к.м.н...

Нежнейший, сливочный, вкусный, освежающий и полезный напиток, который не содержит глютена, является веганским, и более того, прост в приготовлении. Только посмотрите на эти красочные ингредиенты. Каждый из них обладает множеством преимуществ для здоровья, а вместе они создают великолепный напиток.

Клубника повышает настроение, стимулирует высвобождение серотонина, который отвечает за чувство благополучия и расслабления. В ягоде содержится большое количество витамина С, что делает ее особенно полезной для иммунной системы...

Добавление куркумы в рацион поможет людям, которые страдают от проблем с печенью и высокого уровня сахара в крови. Об этом заявила врач-диетолог Ольга Кораблева.

Она отметила, что вещество куркумин ценится за противовоспалительный эффект: он избавляет от акне, заживляет мелкие раны, помогает организму создавать коллаген (белок, который находится в костях, сухожилиях, хрящах и других тканях). Приправу добавляют в плов, блюда из мяса, рыбы и овощей...

Протезирование – один из прогрессивных методов медицинской помощи. Импланты и коронки возвращают качество жизни и привлекательный вид. Процедура может занимать от одного дня до нескольких месяцев. Есть противопоказания и нюансы.

Университет Цукубы доказал: физические упражнения умеренной или высокой интенсивности предотвращают неалкогольную жировую болезнь печени, грозящую воспалением, циррозом и печеночной недостаточностью.

Был проведен анализ добровольцев с ожирением, которые в течение 3 месяцев тренировались и сидели на диете для снижения веса. Специалисты следили за состоянием печени, объемом жировой ткани в органе, увеличением мышечной силы, уменьшением воспаления и окислительного стресса, а также за уровнем маркеров окислительного стресса...

Несмотря на то, что поджелудочная железа небольшая, она играет ключевую роль в пищеварительном и эндокринном процессах. Если хотите наладить ее работу, можете использовать народные средства, в частности, лечебные травы.

Специалисты отмечают, что при неправильном питании поджелудочная железа может воспалиться, а это приводит к общей слабости, боли в верхней части живота, тошноте, снижению аппетита и другим симптомам. Лучше всего при таких проблемах обратиться к специалисту и пройти обследование...