Записи рубрики: Новости

Бананы, особенно незрелые, могут усугубить проблемы с пищеварением. Об этом сообщили эксперты HuffPost.

По данным издания, бананы в первую очередь противопоказаны при запорах, так как в них содержатся танины и устойчивый крахмал, которые медленно расщепляются в пищеварительном тракте. В результате этого проблема с опорожнением кишечника может обостриться.

Чтобы облегчить состояние, специалисты рекомендовали пить достаточно жидкости, употреблять продукты, богатые клетчаткой, и сохранять физическую акти...

Замедленный метаболизм (обмен веществ) — состояние, при котором скорость химических процессов в организме снижается и тело расходует меньше энергии. В этом случае человеку требуется меньше калорий, чтобы поддерживать жизнедеятельность. Почему замедляется метаболизм, как это распознать и можно ли его ускорить, «Вечерняя Москва» узнавала у специалиста.

Причины

Диетолог, кандидат медицинских наук Дарья Русакова рассказала, что с замедленным метаболизмом человек может столкнуться по нескольки...

Онколог рассказал, когда изменения в кишечнике могут сигнализировать о растущей опухоли.

Изменения в привычках кишечника могут включать запор и диарею, но имеет ли это значение, если вы какое-то время питаетесь регулярно?

Хотя многие из нас уклоняются от разговоров о дефекации, важно начать разговор — чтобы позаботиться о себе и своих близких. Фактически, если вы обратите внимание на свои привычки работы кишечника и поймете, что для вас нормально, это может означать разницу между обнаружением любых раковых изменений и возможностью ускользнуть от их внимания...

Урчание в животе не всегда сигнализирует о голоде. Об этом рассказал врач-гастроэнтеролог клиники «Евроонко» Владимир Логинов.

По словам специалиста, урчание — это звук, который возникает при продвижении газа и жидкости по желудочно-кишечному тракту во время перистальтики. Этот процесс не связан с ощущением голода: гладкие мышцы кишки постоянно совершают ритмичные сокращения, перемещая содержимое из зоны высокого давления в зону низкого. Пузырьки газа и жидкость при этом вибрируют и издают характерный звук...

Кардиолог, эксперт компании SOLGAR Ольга Белюшина рассказала, какие важные изменения стоит внести в рацион питания ради здоровья кишечника и сердечно-сосудистой системы.

Врач заявила, что состояние кишечной микробиоты напрямую связано со здоровьем сердца и сосудов. По ее словам, в кишечнике обитают триллионы микроорганизмов, которые управляют иммунитетом. Кроме того, они влияют на уровень серотонина, тревожность и настроение и отвечают за энергию и обмен веществ. «Дисбаланс микробиоты вызывает хроническое вялотекущее воспаление и в конечном итоге влияет на развитие атеросклероза», — предупредила Белюшина...

Включение большего количества фруктов и овощей, содержащих ценную клетчатку, является шагом в правильном направлении, помогающим контролировать уровень холестерина, кровяное давление, уровень сахара в крови и общий вес.

Однако, если вы не привыкли употреблять в своем рационе продукты, богатые клетчаткой, вам следует делать это медленно, чтобы избежать вздутия живота и болей в животе.

«Количество клетчатки, необходимое каждому человеку, зависит от возраста...

Вздутие живота после еды возникает из-за увеличения количества газа в кишечнике и нарушения его отхождения. Об этом рассказал врач-гастроэнтеролог клиники «Евроонко» Владимир Логинов.

По его словам, у вздутия два главных источника. Первый — заглатывание воздуха: это происходит при быстрой трапезе, жевании резинки и употреблении газированных напитков. Второй — бактериальная ферментация, когда непереваренные углеводы расщепляются микрофлорой в толстой кишке с образованием газа...

Регулярное употребление алкоголя влияет не только на печень. Под удар попадают поджелудочная железа, желудок и кишечник. Нарушения могут развиваться постепенно: сначала появляется дискомфорт после еды, затем возникают боли, тошнота и проблемы со стулом. При этом человек не всегда связывает симптомы со спиртным.

В клинике «Домашний Доктор» помощь при алкогольной зависимости рассматривают как часть комплексного подхода к здоровью пациента. Когда употребление

Растительные средства сопровождают человечество с древнейших времен, но именно в последние годы интерес к ним переживает настоящий ренессанс. Люди все чаще ищут мягкие, естественные способы заботы о здоровье, особенно когда речь заходит о деликатных вопросах. Фитотерапия в интимной сфере перестала быть чем-то архаичным или исключительно народным: сегодня это направление активно изучается, систематизируется и встраивается в комплексный подход к профилактике и

Если у вас жировая болезнь печени, важно скорректировать свой рацион, чтобы поддержать здоровье печени.

«Сократите потребление насыщенных жиров, увеличьте потребление ненасыщенных жиров из таких продуктов, как авокадо и орехи, включите клетчатку из цельного зерна и овощей, ограничьте сахар и рафинированные углеводы , избегайте алкоголя , насколько это возможно, выбирайте нежирные белки , пейте достаточно воды и подумайте о том, чтобы пить зеленый чай. и куркума», — говорит врач-гепатолог Алла Южнова специально для МедикФорум...