Записи рубрики: Новости

Названы важные правила для поддержания здоровья печени

Рубрики: Новости  Нет комментариев

Названы важные правила для поддержания здоровья печени

Их выполнение благотворно скажется и на других органах.

Медики призывают заботиться о здоровье, в том числе и о состоянии внутренних органов. Уберечь печень от недугов помогут 12 эффективных правил.

Первым требованием врачей является необходимость не злоупотреблять спиртными напитками, на их переработку печень затрачивает много сил, доза в 10 г алкоголя уничтожается за час. Далее нужно отказаться от самолечения, лекарства следует принимать по назначению врача. Надо исключить из рациона жареную пищу из-за образования токсичных веществ – канцерогенов. Их особенно много в толстой поджаристой корочке...

Читать далее »

Почему стоит проверить печень, если постоянно не хватает энергии?

Рубрики: Новости  Нет комментариев

Почему стоит проверить печень, если постоянно не хватает энергии?

Осенью, зимой и ранней весной мы все можем ощущать недостаток энергии: недостаток солнечного света, дефицит витамина D, стресс, уровень которого также обычно повышается зимой, и даже сухой воздух в квартире – все это может делать нас более усталыми и менее активными. Но если день ото дня вы чувствуете, что ваша внутренняя «батарейка» вот-вот разрядится, самое время обратиться к врачу. Постоянный упадок сил может свидетельствовать и о внутреннем кровотечении, и о серьезном дефиците витаминов и минералов, и развивающемся диабете или метаболическом синдроме, и даже о растущей опухоли. А еще причиной «разряженной батарейки» могут быть неполадки в работе печени. Рассказываем, как связаны печень и энергия, и когда пора бить тревогу...

Читать далее »

Что может вызвать боль в животе? 16 проблем, которые легко упустить

Рубрики: Новости  Нет комментариев

Что может вызвать боль в животе? 16 проблем, которые легко упустить

Вызвать боль в животе способные многие проблемы со здоровьем, – когда же следует обратиться к врачу и поговорить с ним о проблеме?

Боль в животе является очень широко распространенным нарушением, обычно не вызываемым чем-то серьезным. Может ощущаться по-разному: быть острой, колющей, тупой, спастической. Некоторые люди замечают, что их боль постепенно усиливается или возникает волнообразно, приходя и уходя.

«В любом случае лучший способ избавиться от боли...

Читать далее »

Как питаться, чтобы не испортить поджелудочную железу? Объясняет врач

Рубрики: Новости  Нет комментариев

Как питаться, чтобы не испортить поджелудочную железу? Объясняет врач

Пристрастие к жирным продуктам питания может испортить поджелудочную железу, предупреждает врач.

Диетолог Михаил Гинцбург поделился рекомендациями о том, как питаться, чтобы не навредить поджелудочной железе. Эксперт напомнил, что на состоянии органа плохо сказывается большое количество жирной еды. Гинцбург отметил, что существует много полезных, насыщенных важными микроэлементами, жирных продуктов, – но есть их нужно строго умеренно...

Читать далее »

Как садоводство спасает психику и помогает кишечнику?

Рубрики: Новости  Нет комментариев

Как садоводство спасает психику и помогает кишечнику?

О пользе огурчиков с помидорчиками знают все. Но что насчет скрытых бонусов, притаившихся в наших огородах?

Красивый и практичный огород может стать отличным способом снять стресс. Неважно, идет ли речь о маленьком палисаднике или огромном садовом участке — превращение в убежище вашего кусочка природы само по себе может снять стресс.

Сад, созданный своими руками, может принести еще больше покоя.

В одном исследовании участников попросили выполнить стрессовое зада...

Читать далее »

Врач перечислил опасные для кишечника продукты

Рубрики: Новости  Нет комментариев

Врач перечислил опасные для кишечника продукты

Врач из Германии Томас Фрилинг рассказал об опасных для кишечника продуктах.

Специалист заявил, что стоит избегать употребления продуктов, содержащих сахар, обжаренные или копченые колбасные изделия, а также «плохие жиры»: маргарин, майонез и сало.

А для поддержания здоровья медик рекомендует придерживаться средиземноморской, преимущественно вегетарианской и богатой клетчаткой диеты.

Для неповрежденной слизистой кишечника медик также посоветовал добавить в рацион ...

Читать далее »

Белок, масла и фрукты: врач о продуктах для здоровья печени

Рубрики: Новости  Нет комментариев

Белок, масла и фрукты: врач о продуктах для здоровья печени

По словам врача, одним из лучших продуктов для поддержания здоровья печени являются животные источники белка с низким содержанием жира.

Диетолог Марина Аплетаева перечислила в интервью продукты, употребление которых помогает сохранить здоровье печени. В первую очередь, заметила специалист, нужно есть достаточно постные белковые продукты – курятину, индейку, мясо кролика.

«Что для печени нужно, что для нее полезно – это белки животного происхождения, не содержащие насыщенных жир...

Читать далее »

Названы важные правила для поддержания здоровья печени

Рубрики: Новости  Нет комментариев

Названы важные правила для поддержания здоровья печени

Их выполнение благотворно скажется и на других органах.

Медики призывают заботиться о здоровье, в том числе и о состоянии внутренних органов. Уберечь печень от недугов помогут 12 эффективных правил.

Первым требованием врачей является необходимость не злоупотреблять спиртными напитками, на их переработку печень затрачивает много сил, доза в 10 г алкоголя уничтожается за час. Далее нужно отказаться от самолечения, лекарства следует принимать по назначению врача. Надо исключить из рациона жареную пищу из-за образования токсичных веществ – канцерогенов. Их особенно много в толстой поджаристой корочке...

Читать далее »

Диетологи рассказали, как улучшить здоровье печени

Рубрики: Новости  Нет комментариев

Диетологи рассказали, как улучшить здоровье печени

Легкий детокс для тех, кто хочет разгрузить печень.

Праздники достойно прошли, впечатления и воспоминания остались, как и реальная нагрузка на наш организм. Речь идет о большом количестве хоть и вкусной, но не всегда полезной еде, об алкоголе и сладостях.

Пора начинать «разгружаться» с помощью детокс — супов и детокс-напитков, а еще особое внимание обратить на то, что поможет восстановлению печени. Вместе с диетологом Аленой Черниковой составили меню полезных продуктов для печени, также укажем, от каких продуктов нужно отказаться...

Читать далее »

Немецкие врачи дали четыре совета по восстановлению печени при ожирении

Рубрики: Новости  Нет комментариев

Немецкие врачи дали четыре совета по восстановлению печени при ожирении

Все негативные изменения в печени с ожирением на стадии стеатоза обратимы при выполнении определенных рекомендаций, подчеркивают врачи.

Специалисты, представляющие Немецкий фонд печени, дали четыре совета по ее восстановлению в случае ожирения (жирового гепатоза).

Врачи констатируют, что жировая болезнь печени проходит несколько стадий своего развития. Суть патологического процесса заключается в накоплении жиров (главным образом триглицеридов) клетками печени. По мере развития ожирения развивается рубцевание ее ткани, фиброз, цирроз...

Читать далее »