Записи рубрики: Новости

Врач Регина Ахуньянова: привычка пропускать завтрак может грозить человеку проблемами с желчным пузырем и застоем желчи.

Многие люди игнорируют завтрак, в том числе из-за того, что следуют интервальному голоданию – популярному в последнее время методу похудения. Врач Ахуньянова предупредила, что пропуск первого приема пищи может иметь нежелательные последствия. В комментарии

«Ленте.ру» она провела параллель между пропуском завтрака и проблемами с желчным пузырем...

В начале весны организм требует свежих овощей. Правда, наш климат не позволяет растить овощи в грунте круглый год. Но стоит ли покупать тепличные? Отвечает врач.

Есть мнение, что тепличные овощи менее вкусные, «пластмассовые», а еще напичканы «химией», поэтому есть их не стоит, от них все равно не будет никакой пользы.

Так ли это на самом деле и стоит ли покупать и есть овощи из теплиц? Об этом «Доктору Питеру» рассказала Диана Глистенкова, терапевт-гастроэнтеролог клиники «Будь здоров» в Санкт-Петербурге...

Полезно — это не только про овощи, каши и рыбу. Ученые провели исследование и выяснили: сладости тоже могут действовать как пребиотик, помогая нашему организму.

Одно из главных правил здорового рациона — это питаться разнообразно. На столе должны быть овощи, фрукты, мясо, крупы и другие продукты. Причем диетологи просят не делить еду на «плохую» и «хорошую». Есть можно все, если знать меру и не забывать про физические нагрузки.

Австралийские ...

Употребление морепродуктов и рыбы (такой как минтай, тунец и лосось) с картофелем может снизить риск развития сахарного диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.

Специалисты подчеркнули, что взрослому человеку нужно съедать не менее двух порций рыбы или морепродуктов в неделю. При этом одна порция должна включать в себя жирные виды рыбы, такие как лосось или тунец.

Дело в том, что рыба является богатым источником белка и полезных жирных кислот омега-3...

По словам врача, у тех, кто любит этот овощ и ест его в достаточном количестве, редко бывают проблемы с желудочно-кишечным трактом. И это далеко не единственный плюс. Но всё хорошее полезно в меру, да и противопоказания у редиса тоже есть. Подробнее «Секрету фирмы» рассказал к. м. н., врач-гастроэнтеролог, диетолог Рустем Садыков.

Польза редиса

Низкокалорийный. 93% в нём — вода. Содержит много клетчатки. Богат важнейшим витамином С. И минералами: калием, магнием, фосфором и железом...

Воспринимать пост как диету не следует, это неправильно с религиозной точки зрения, рассказал врач-гастроэнтеролог Дмитрий Федулов. В разговоре специалист подчеркнул, что также при диете человек должен учитывать свои индивидуальные потребности и консультироваться с врачами, в то время как пост имеет четко прописанные ограничения.

Нельзя воспринимать пост как способ похудеть, во-первых, это нецелесообразно с православной точки зрения, во-вторых, для похудения нужно придерживаться советов врача, учитывать ваши...

Наверное, у каждого были ситуации, когда приходилось подавлять дефекацию. Чем это чревато, рассказали специалисты.

Если организм хочет избавиться от отходов, но сделать это не получается, блокируется работа кишечника. Если он не опорожняется своевременно из-за подавления дефекации, могут возникнуть проблемы с пищеварением. Это может привести к метеоризму, ощущению распирания и даже тошноте.

Синдром избыточного бактериального роста (СИБР) — достаточно распространенная проблема, на которую многие закрывают глаза — можно распознать по ряду симптомов, которые приносят особый дискомфорт. Проблему не стоит игнорировать, так как она может быть связана с опасными процессами. В частности, при СИБР происходит нарушение процессов детоксикации в кишечнике, развивается хроническое воспаление.

«С СИБР связано возникновение и обострение большинства кожных за...

Изжога может быть симптомом заболевания, повышающего риск рака пищевода. Об этом рассказала врач-терапевт и диетолог Эльвира Фесенко.

Изжога — это не безопасный симптом, объяснила Фесенко. Она может быть признаком гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ), которая без лечения может привести к раку пищевода. Поэтому возникновение изжоги требует обращения к врачу.

Для лечения ГЭРБ используют медикаменты, а иногда — операцию...

Диетолог Наталья Лазуренко призвала не есть одновременно мясо и картофель, а также не запивать мясные блюда алкоголем. Она назвала и другие вредные для желудка сочетания продуктов.

По словам Лазуренко, крахмал, который содержится в картофеле, и белок из мяса, сами по себе безопасны, но, если их есть вместе, они плохо перевариваются и вызывают чувство тяжести. Сочетание мяса и алкоголя тоже не лучший вариант для здоровья, считает диетолог. По ее словам, после такой пищи печень будет испытывать чрезмерную нагрузку, к тому же может ухудшиться пищеварение...