Записи рубрики: Заболевания ЖКТ

Лечебные ванны — отличные помощники при различных заболеваниях, в том числе и желудочно-кишечного тракта. Такие ванны способствуют снятию нервного напряжения, нормализуют пищеварение, оказывают болеутоляющее, тонизирующее, расслабляющее действие на организм.

Лечебные ванны бывают различных видов. По температуре воды различают холодные, прохладные, обычные и горячие ванны.

Холодные ванны. Температура холодных ванн не превышает +20°...

Безуглеводные диеты могут принести быстрый результат, но правильное похудение без углеводов невозможно. Дефицит калорий — главное в потере веса, а грамотный баланс белков, жиров и углеводов делает процесс похудения здоровым и качественным. Существуют продукты, в которых сочетание сложных углеводов, нужной клетчатки, витаминов и вкуса оказывается идеальным. Они надолго оставляют ощущение сытости и помогают не переедать...

Ученые утверждают: стройность на 70% зависит от рациона. Есть несколько советов, которые помогают контролировать себя в питании и не съедать больше, чем нужно.

Есть достаточно белка. Согласно данным исследования ученых из Университета Пердью (США), женщины, которые едят достаточное количество протеина, гораздо реже испытывают острый голод, который обычно заставляет людей набрасываться на еду и злоупотреблять калориями.

25 граммов клетчатки...

Большая часть холестерина вырабатывает печень и он необходим для нашего здоровья. Но некоторые формы холестерина могут вызывать проблемы со здоровьем, включая повреждение печени.

Холестерин — жировая молекула, которая содержится в некоторых продуктах, а также в печени. Существуют два основных типа холестерина: липопротеины высокой плотности (ЛПВП) и липопротеины низкой плотности (ЛПНП) .

ЛПНП должен быть менее 100 мг / дл

ЛПВП должен со...

Неприятный симптом вздутия живота, наверное, знаком каждому.

Ведущими диетологами давно создан список лучших продуктов, которые входят в здоровую систему питания и могут помочь избавиться от вздутия живота и других проблем пищеварения.

«Любимый» многими чеснок также включен в этот список. Ароматный овощной корнеплод обладает сильными антибактериальными и противогрибковыми свойствами. Таким образом, он способен выиграть войну против плохих бактерий...

Добавьте их в свой рацион.

Лишняя жидкость в организме – причина появления отеков, что негативным образом отражается на самочувствии человека, передает Хроника.инфо со ссылкой на СобКор.

Особенно актуальна данная проблема в летний период.

Медики назвали продукты, наиболее активно выводящие воду из организма.

*Чай и кофе – одни из лучших натуральных диуретиков. Оптимальная норма – 250 мл кофе или 5 чашек чая в течение суток...

Соблюдайте эти правила предосторожности.

Лето – период активных отпусков, путешествий и пикников, а еще, как ни обидно, большого количества пищевых отравлений, к которым больше всего склонны дети, но от которых не застрахованы и взрослые.

В теплый период значительно возрастает вероятность отравиться, так как из-за жары продукты портятся быстрее, чем обычно.

Поэтому врачи напомнили основные правила, которые помогут избежать проблем со здоровьем во время отдыха и после него...

Безопаснее всего терять не более одного килограмма в неделю.

Врачи-диетологи предупреждают любителей строгих диет о возможных негативных последствиях. Диетологи перечислили возможные болезни.

Диетологи отмечают, что резкое похудение зачастую влечет за собой множество болезней. Врачи уверяют, что, отказавшись от завтраков и жиров в рационе, человек можно довести до того, что кровь в организме начнет сгущаться.

Также, резко потеряв вес, можно приобре...

Вред для организма от колбасных изделий можно сравнить с вредом от курения.

Есть продукты, которые трудно назвать полезными, но все же мы их потребляем, потому что они вкусные. Но стоит быть осмотрительными, так как не все любимые продукты можно есть каждый день, потому что они могут принести больше вреда здоровью, чем пользы.

Специалисты American Institute for Cancer Research составили список продуктов, которые не стоит есть ежедневно.

Рейтинг возглавило мясо – кот...

Согласно исследованиям, опубликованным американской психологической Ассоциацией, сочетание голода и гнева может быть не просто падением уровня сахара в крови, а сложным эмоциональным ответом, включающим взаимодействие биологии, личности и окружающей среды.

Актуальность проблемы

«Мы все знаем, что голод иногда может влиять на наши эмоции и восприятие окружающего нас мира, но только недавнее выражение «expression hangry», — что означает «раздражительный из-за голода», было принято Оксфордским словарем», — сказал автор исследования Дженнифер МакКормак (Jen...