Регулярно выполняя зарядку для живота можно избежать проблем с желудочно-кишечным трактом, в том числе и улучшить состояние при функциональной диспепсии.

Чтобы достичь стабильного результата, делайте гимнастику для внутренних органов 3-5 раз в неделю по 10-15 минут. Лучше выполнять ее сразу после пробуждения, до завтрака. Занятия проводите при расслабленных мышцах пресса, при этом старайтесь дышать животом (вдох – живот выпячиваете, в конце выдоха – втягиваете)...

Правильный рацион человека, страдающего пониженной кислотностью, предполагает, прежде всего, введение в диету стимуляторов секреции. Такими стимуляторами могут быть:

Укроп и фенхель; подорожник и календула.

Кефир и другие кисломолочные продукты.

Любая белковая пища.

Соки — фреш.

Шиповник и черная смородина.

Есть следует очень медленно, пищу пережевывать тщательно. Все должно быть тепленьким. Холодного и горячего — избегать. Обязательно — питание дробное, маленькими порциями, как минимум шесть раз в день...

Врач-гастроэнтеролог Игорь Городокин и врач-терапевт и телеведущая Елена Малышева в эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале назвали врагов кишечника. Выпуск доступен на сайте телеканала.

Городокин заявил, что толстому кишечнику, о котором шла речь в программе, вредят канцерогены. Они, как отметил специалист, в большом количестве содержатся в переработанном мясе: сосисках, буженине, колбасе.

«Это все враги нашего кишечника», — заверила Малышева...

Врач-гастроэнтеролог Асиш Басси: характерное для желтухи пожелтение кожи может наблюдаться при имеющемся раке поджелудочной железы.

В своем интервью врач Басси заявил, что внешнее проявление желтухи – пожелтевшие кожа и глазные белки – возможно в том случае, когда развивается рак поджелудочной железы.

«Одним из первых признаков, которые могут быть связаны с раком поджелудочной железы, часто является безболезненная желтуха», — поделился британский медик...

Гастрит — хроническое заболевание, симптомы которого могут помочь облегчить натуральные средства. Вот 9 лучших продуктов, которые стоит употреблять в пищу при гастрите.

Воспаление желудка, более известное как гастрит, — это хроническое заболевание, которое может появиться по разным причинам. К счастью, существуют натуральные средства, которые помогут облегчить симптомы гастрита.Сегодня мы поделимся с вами серией рецептов, которые доказали свою эффективность. Дополнительным плюсом является то, что для их приготовления вам потребуются самые обычные продукты...

Этот горячий напиток сочетает в себе пользу черного и зеленого чая.

Диета чрезвычайно важна, когда речь идет о нашем здоровье и благополучии. Например, то, что мы едим и пьем, может повысить или снизить риск возникновения определенных состояний и заболеваний, а также оказать более прямое влияние на ваш вес.

И хотя многие британцы любят наслаждаться чашечкой чая в течение дня, определенный тип чая действительно может принести массу пользы для здоровья...

Гастроэнтерологи подчеркивают важность правильного питания и включения определенных продуктов в рацион, чтобы поддерживать баланс и обеспечивать здоровое функционирование организма, сообщает RG RU. Врачи рекомендуют обратить внимание на один особенно полезный и доступный ингредиент — рыбу.

Специалисты отмечают, что рыба играет ключевую роль в обеспечении организма омега-3 жирными кислотами. Эти кислоты имеют ряд положительных эффектов на здоровье человека. В частности, они защищают от развития рака толстого кишечника, рака груди и предстательной железы, а также снижают риск развития сахарного диабета и сердечных заболеваний.

Омега...

Вы страдаете от геморроя и ищете эффективное облегчение? Существуют лучшие меры для немедленной помощи.

С помощью следующих советов вы сможете самостоятельно облегчить начальные симптомы геморроя.

«Если симптомы ухудшаются, всегда следует обращаться к врачу», — говорит врач-терапевт Климовская Елена .

Помогают ли охлаждающие подушечки при геморрое?

Охлаждающие подушечки могут помочь облегчить симптомы геморроя. Они уменьшают отек и снимают дискомфорт...

Чем раньше будет выявлено онкологическое заболевание, тем выше вероятность спасти человека от смертельной опасности. Не является исключением и рак поджелудочной железы, который, впрочем, не так легко заметить на ранней стадии. Однако такие признаки все же существуют.

О симптомах, которые могут сообщить о развитии рака поджелудочной железы рассказал гастроэнтеролог Асиш Басси. К их числу относится желтуха. При этом цвет меняет не только кожа, но и белки глаз...

Гастроэнтеролог Анна Неруллина объяснила, какая гимнастика помогает в борьбе с запором.

По словам медика, увеличение регулярной физической активности помогает при проблемах с ЖКТ, а также при запоре. Медик подчеркнула: работу кишечника стимулируют йога, плавание, бег и ходьба.

Если же причиной запора стал стресс, нужно выполнять специальные упражнения для расслабления. Врач рекомендовала приступать к ним утром натощак или через несколько часов после завтрака...