Качественный уход за кожей и аккуратная щетина требуют не только сноровки, но и правильных инструментов. Щетка для бритья, хороший крем или гель, увлажняющий бальзам — все это влияет на комфорт процесса и состояние кожи. Однако регулярное обновление этих принадлежностей ощутимо бьет по бюджету, особенно если вы предпочитаете продукцию проверенных брендов. Именно поэтому умение находить и грамотно применять промокоды становится не просто...

Когда я впервые искала калькулятор ИМТ, меня удивило, что во многих формах вообще нет поля «возраст».

Казалось бы, странно. Организм в 25 и 60 лет явно отличается, значит и расчет должен быть разным.

Но оказалось, что все немного интереснее. В стандартной формуле индекса массы тела для взрослых возраст действительно не используется. При этом учитывать его при оценке результата все равно

Врач Сергей Алендеев назвал творог в числе продуктов, улучшающих здоровье печени.

Врач Алендеев перечислил в интервью продукты, употребление которых позитивно сказывается на состоянии печени, улучшая ее защиту от воспаления и ожирения. В частности, медик посоветовал употреблять брокколи и цельнозерновую овсянку. По словам Алендеева, брокколи помогает улучшить функции не только печени, но и поджелудочной железы. В свою очередь, овес богат клетчаткой, употребления которой препятствует росту жировых клеток...

Профессор Королевского колледжа Лондона (Великобритания) Тим Спектор дал пять советов, которые помогут сохранить здоровье кишечника.

По словам Спектора, прежде всего необходимо еженедельно употреблять в пищу около 30 растений: орехи, бобовые, семена, овощи, фрукты, специи, травы и цельнозерновые продукты. Также между ужином и завтраком надо делать паузу длительностью 12-14 часов, чтобы полезные бактерии смогли очистить слизистую оболочку кишечника, тем самым сделав ее здоровее...

Изжога встречается у офисных служащих в разы чаще, чем у представителей других профессий. Стресс, а также длительное сидение в неправильной, сгорбленной позе перед монитором приводит к повышению внутрибрюшного давления, что и вызывает изжогу, — рассказала доцент кафедры госпитальной педиатрии №2 Института материнства и детства Пироговского Университета Ольга Тарасова.

«Ключевой механизм, защищающий пищевод от агрессивного содержимого желудка — это нижний пищеводный сфинктер ...

Люди, которые участвовали в диете в рамках исследования, всего за шесть месяцев показали большую толерантность к глюкозе.

Диабет 2 типа — серьезное заболевание, изменяющее жизнь человека, при котором уровень сахара в крови становится слишком высоким. В отличие от диабета 1 типа, точная причина которого неизвестна, диабет 2 типа может быть вызван рядом факторов. К ним относятся избыточный вес, недостаточная физическая активность и семейная история...

Врач-гастроэнтеролог Алла Неруллина: высыпания на лице у взрослых людей могут возникать при болезнях органов ЖКТ.

Врач Неруллина рассказала в интервью, что нарушения в работе пищеварительного тракта часто отражаются на внешности и по некоторым симптомам можно определить имеющиеся патологии желудка, поджелудочной железы, печени или кишечника. В частности, медик отметила, что болезни органов системы пищеварения негативно влияют на состояние кожи, лишая ее здорового цвета, естественного блеска и однородности. В тех случаях, когда возникает желтоватый или бледный оттенок кожи, появляются многочисленные сосудистые звездочки, возможны патологические процессы в печени, подсказала эксперт...

Врач-гастроэнтеролог Лилия Козловская: некоторые пищевые привычки могут ухудшать запах изо рта.

Недостаточно воды. Рассказывая о причинах плохого запаха изо рта, врач Козловская отметила в беседе с «МедикФорум», что причиной этого моет быть недостаточное питье воды, мешающее организму вырабатывать достаточно слюны. Именно слюна смывает во рту бактерии, вызывающие неприятный запах. Если ее слишком мало, эти бактерии активизируются...

Диетолог АО «Медицина» Марьяна Джутова перечислила в разговоре с «Чемпионатом» базовые принципы здорового питания. Она подчеркнула, что рацион должен быть разнообразным и включать белки, жиры, углеводы, овощи, фрукты, молочные продукты и злаки. Важно также не переедать, ограничивать сладости и сладкие напитки, а основой питания делать обычную, а не ультрапереработанную пищу.
«Отдельный акцент делают на размере порций...

Врач-гастроэнтеролог Сергей Вялов: неперевариваемые углеводы хорошо подходят для очищения кишечника.

Врач Вялов рассказал, что кишечник действительно может загрязняться скоплениями нежелательных веществ, из-за чего становится подвержен воспалению и заболеваниям.
«В грязном кишечнике развивается воспаление, полипы, дивертикулы, а там и до рака недалеко», — заявил гастроэнтеролог в своем телеграм-канале.

Вялов заметил, что кишечник нуждается в регулярно...