На самом деле то, что у нас считают кремлевской диетой, является изобретением американцев. И разработана она была для военных и астронавтов. Диета эта хороша, в первую очередь, тем, что не приносит в нашу жизнь психологического дискомфорта: мяса можно есть довольно много, и даже употреблять алкоголь. Если человеку нетрудно ограничить себя в мучном, сладостях и картофеле, то кремлевская диета является просто идеальным выбором, позволяющим снизить употребление углеводов. Организм в условиях нехватки энергии активно использует собственные запасы и сжигает жировые отложения...

Для того, чтобы похудеть, многие люди прибегают к помощи белковой диеты и отказываются от углеводов, однако такой рацион питания может быть вреден для здоровья кишечника, предупреждают эксперты из Британии.

Исследование с участием людей, страдающих от избыточного веса, показало, что богатая белками диета вызывает определенные изменения в кишечнике, которые могут стать причиной развития рака толстой кишки...

Уставшие ноги – синдром современного человека. Возраст и образ жизни не имеют значения, потому что ноги спортсменов к концу дня устают не меньше, чем ноги человека, ведущего сидячий образ жизни.

Иглоукалывание может значительно уменьшить болевые ощущения у детей с острым аппендицитом, утверждают медики из детской больницы Лос-Анджелеса и Университета Южной Калифорнии. Специалисты оценивали субъективный уровень боли среди пациентов педиатрического отделения перед и после 20-минутной сессии лечения лицензированной методикой акупунктуры. Исследователи также измеряли уровень двух биомаркеров воспаления в образцах крови, взятых до, во время и через 30 минут после введения игл. Оказалось, что субъективное ощущение боли у ребенка уменьшалось после лечения иглоукалыванием...

В последние годы россияне стали употреблять значительно больше углеводов и жиров. Потребление белков же почти не изменилось. Такой перекос, считают эксперты, вызван не столько ростом цен на продукты, сколько привычками людей.

«Переизбыток жира в рационе россиян в среднем составляет 15%, дефицит белков — 12%, углеводов — 16%. Увеличилась и доля сахара. Восемь из десяти россиян употребляют недостаточное количество белка...

Облепихой лечат множество распространённых заболеваний, начиная от выпадения волос, или аллопеции, и заканчивая заболеваниями желудочно-кишечного тракта.

Узнавшие о полезных свойствах облепихи почитатели различных оздоровительных диет стараются есть её каждый день. Она по своей природе такой мощный антиокислитель, что считается предупреждающим природным препаратом против таких грозных болезней, как рак.

Не зависимо от стиля, интересов и места работы у каждой женщины найдется местечко для элегантного платья. Что же может отличить женщин между собой? Конечно же умение проявить свою неповторимость, изящность и грациозность.

Как же выбрать такое платье?

Каждый год дизайнеры не забывают про элегантные платья. Вы считаете, что лишь

Согласно статистическим данным проведенных опросов, беременные женщины в 45% случаев страдают от болей в спине и пояснице и это притом, что 75% рожениц еще полгода спустя знаменательные даты жалуются на вновь появившиеся боли. Таким образом, только малый процент женщин не знает проблем со спиной ни до, ни после родов. Как решить эту неприятную проблему и что же является причиной мучений? На эти и многие другие вопросы ответит эта статья.

Пластическая хирургия становится все популярнее и доступнее, все чаще мужчины и женщины прибегают к ней, чтобы улучшить себя. Самой популярной операцией, конечно, является увеличение груди, однако спросом пользуется и ринопластика, тем более, что она гораздо доступнее. Огромное количество людей мечтают исправить форму своего носа, однако бояться это сделать, потому что их мучает множество вопросов, ответы на которые они получить не могут, поэтому эти вопросы стоит более подробно разобрать.

Человеческому организму для полноценного развития и жизни необходим комплекс незаменимых аминокислот или белков. Белки участвуют в строении клеток, соединительной ткани, мышц, в выработке гормонов, ферментов. Незаменимые аминокислоты не могут производиться или синтезироваться нашим организмом и содержатся в основном в продуктах животного происхождения.

Что же делать вегетарианцам, которые питаются растительной пищей? Дело в том, что в некоторых продуктах растительного происхождения такж...