Витамин D — жирорастворимое вещество, отвечает за поддержание нормального уровня кальция, магния и фосфора в крови. При его дефиците снижается содержание кальция, что чревато опасностью размягчения костей и увеличению риска переломов. Его нехватка сказывается и на состоянии зубов. Кроме того, этот витамин влияет на функционирование нервной системы, кроветворения, белкового обмена, состояние иммунной и эндокринной системы.
Читать далее »
Последние коментарии