Записи с меткой: аналог

Нерафинированные растительные масла полезны — об этом мы слышим практически ежедневно. Самое популярное масло — подсолнечное, но так ли оно полезно, как мы привыкли считать?

Нерафинированные растительные масла — основные поставщики ненасыщенных жирных кислот из группы Омега-3, -6 и -9. Кроме того, в них много жирорастворимых витаминов, необходимых для метаболизма. Соотношение этих веществ в разных видах масла индивидуально, поэтому полезно употреблять разные сорта масел...