
Согласно данным нового исследования американских ученых, соблюдение средиземноморской диеты повышает уровни полезных бактерий в кишечнике. По словам специалистов, данный рацион питания, включающий большое количество фруктов, овощей, рыбы и оливкового масла, увеличивает содержание полезных бактерий на 7% по сравнению с традиционной западной диетой.
В исследовании с участием животных сравнивался типичный западный рацион питания, состоящий из мяса и сладких продуктов, со средиземноморским вариантом п...
Читать далее »






Рубрики:









Последние коментарии