Записи с меткой: блины

В этом году Масленичная неделя начинается 28 февраля и продлится до 6 марта. Мы традиционно отмечаем приход весны блинами, нередко с разными начинками.

Приход весны ждут все. Поэтому праздник, который длится целую неделю и подразумевает застолья, любим нашими соотечественниками. Традиционные народные гуляния, походы в гости — на блины, могут стать проблемой, особенно для людей, которые следят за весом или питанием в силу различных проблем со здоровьем. Если не ограничивать себя в блинчиках на протяжении всей масленичной недели, можно прибавить до 3-5 кг лишнего веса, да еще и здоровью навредить...

Наступила Масленичная неделя, когда можно досыта лакомиться блинами. Однако не следует забывать: блины – блюдо углеводное и жирное, чтобы не набрать из-за них вес и не заполучить проблемы со здоровьем, употреблять их следует правильно. Российские врачи поделились рекомендациями о том, как провести Масленицу без вреда для организма.

Самое правильное, говорят эксперты, — готовить блины самостоятельно...

Как праздник Масленицу отмечают в течение недели перед Великим постом, в этом году она придется на период с 4 по 10 марта. Врач-диетолог ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии» Наталья Денисова рассказала о том, как правильно есть главное блюдо Масленицы – блины.

Совет 1: не больше трех блинов. По мнению диетолога, в мясопустную неделю следует съесть не более трех блинов в день. Если блины с начинкой, и она явно жирная, калорийная, — то в день позволительно употребить не более одного блина, чтобы не испортить фигуру...