Гастроэнтерологи подчеркивают важность правильного питания и включения определенных продуктов в рацион, чтобы поддерживать баланс и обеспечивать здоровое функционирование организма, сообщает RG RU. Врачи рекомендуют обратить внимание на один особенно полезный и доступный ингредиент — рыбу.
Специалисты отмечают, что рыба играет ключевую роль в обеспечении организма омега-3 жирными кислотами. Эти кислоты имеют ряд положительных эффектов на здоровье человека. В частности, они защищают от развития рака толстого кишечника, рака груди и предстательной железы, а также снижают риск развития сахарного диабета и сердечных заболеваний.
Омега...
Последние коментарии