Записи с меткой: быстрое похудение

К весне хочется побыстрее избавиться от лишних килограммов. Но вот только стоит ли экстренное сбрасывание лишних килограммов возможных последствий?..

Начиная поиск диеты, девушки смотрят на то, сколько килограммов удастся сбросить за короткий срок — 5,7,10?.. Что ж, вас ждет большое разочарование. На самом деле быстрые диеты лишают мышц и превращают фигуру в желе. Диетологи уверенны — мышцы гораздо активнее «сгорают», чем жир, при ограничении калорий. Это означает, что быстрые диеты лишают вас самого ценного для красоты тела — мышц...

Если вес тела превышает норму, то в этом далеко не всегда виновата наследственность. Чаще всего причина полноты кроется в неправильном питании: наваристые жирные щи, картошка с мясом и макароны с маслом способствуют накоплению лишних килограммов и появлению жировых складок на талии и прочих «проблемных» местах.

Предлагаемые диеты помогают достаточно быстро избавиться от избыточного веса и в последующем поддерживать его на необходимом уровне без особых усилий...

На самом деле то, что у нас считают кремлевской диетой, является изобретением американцев. И разработана она была для военных и астронавтов. Диета эта хороша, в первую очередь, тем, что не приносит в нашу жизнь психологического дискомфорта: мяса можно есть довольно много, и даже употреблять алкоголь. Если человеку нетрудно ограничить себя в мучном, сладостях и картофеле, то кремлевская диета является просто идеальным выбором, позволяющим снизить употребление углеводов. Организм в условиях нехватки энергии активно использует собственные запасы и сжигает жировые отложения...

Водная диета для похудения – одна из самых эффективных для ленивых красавиц. Особенно актуальна водная диета в жару, когда пить и так очень хочется. Похудеть на водной диете можно на 5-6 кг за пару недель. При этом голодать и особо ограничивать себя в пище нет необходимости.

Водная диета для похудения: 7 главных правил

1. Пей воду из артезианской скважины или источника, кипяченную, не газированную. Бутилированная вода для водной диеты не подойдет...

Если говорить о похудении, то следует сказать, что большинство женщин интересуется именно быстрым похудением, то есть похудением за короткий временный отрезок. Обычно такое бывает перед каким-либо важным событием: выпускным, свадьбой или Новым годом. За несколько дней до праздника женщина решает влезть в платье на несколько размеров меньше и выглядеть более привлекательной. И тут начинается следующее: лихорадочные поиски диеты, качание пресса и приседания до полного изнеможения или же голодовка...

Морковная диета является хитом сезона. С каждым днем она набирает популярность, особенно у тех, кто желает избавиться от лишних кило быстро и без нанесения серьезного вреда здоровью. LADYOK.RU расскажет о всех особенностях этой модной диеты, отметив все ее плюсы и минусы. Кэти Холм, Эмили Блант, Наоми Харрис и многие другие звезды Голливуда испытали на себе действие диеты.

Понятно, что исходя из названия, основным продуктом питания станет морковь...

Приближается лето, многие девушки вспоминают о своей фигуре, при этом им хочется привести ее в порядок как можно быстрее. Но убрать лишний вес, набранный долгими зимними вечерами, не так-то просто. Но существует несколько способов, которые позволят в максимально сжатые сроки уменьшить талию и убрать пару лишних кило. В первую очередь, это, конечно же, диеты. Но следует помнить, что диета сама по себе не самый эффективный способ – при этом нужно несколько минут в день уделять физическим упражнениям...

Новые исследования показывают, что экстракт манго имеет удивительную способность снижать вес и регулировать уровень так называемого «плохого» холестерина. Специалисты протестировали экстракт из семян этого растения и выяснили, что его натуральные компоненты способны регулировать метаболические процессы в организме.

В тестах приняли участие 102 человека, вес которых превышал норму. Все испытуемые принимали экстракт манго два раза в день в течение 10 недель...