Записи с меткой: действия

Врач Захарова назвала действия, которые снижают риск диабета на три четверти

Рубрики: Новости  Нет комментариев

Врач Захарова назвала действия, которые снижают риск диабета на три четверти

Исследование показывает, что генетический риск диабета 2 типа, связанный с нездоровым образом жизни, можно снизить с помощью физических упражнений.

Прекрасные вещи в жизни действительно могут помочь вам избежать диабета, даже если вы генетически предрасположены к нему… но не в том случае, если ваши единственные удовольствия — это вино и сытная еда.

«Было обнаружено, что любимые хобби, такие как садоводство, танцы и регулярные бодрящие прогулки, снижают вероятность развития болезни на три четверти...

Читать далее »

Диетолог назвал пять действий для эффективного похудения

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Диетолог назвал пять действий для эффективного похудения

Известный британский диетолог Руди Мауэр перечислил пять способов, благодаря которым можно эффективно похудеть без вреда для здоровья

По словам Мауэра, для начала перечисленные методики стоит применить в тестовом режиме в течение недели, а затем постепенно внедрять в свой жизненный уклад с целью профилактики избавления от лишнего веса.

В первую очередь эксперт советует сокращать потребление углеводных продуктов (не исключая их из рациона) и есть больше белка. В этом случае рацион получится сытным и полезным...

Читать далее »

Что делать при тяжести в желудке?

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Что делать при тяжести в желудке?

Тяжесть в желудке это признак, указывающий на нарушение функций пищеварительного тракта. Данное состояние становится причиной ухудшения качества жизни. При появлении подобных симптомов следует обратиться к врачу, которым будет назначен эффективный курс лечения. Обычно люди даже не задумываются об этой проблеме, а при ее появлении полагают, что все пройдет само по себе. Специалисты утверждают, что даже малейший намек на дискомфорт в желудке не надо игнорировать, поскольку данное проявление может указывать на такие недуги, как гастрит, язва, иногда злокачественные опухоли. Необходимо выяснить истинную причину подобного состояния, при имеющихся заболеваниях пищеварительного тракта, больному следует придерживаться всех рекомендаций относительно диетического питания...

Читать далее »