Записи с меткой: диета хищника

Врач-диетолог, гастроэнтеролог 1-й категории, психолог пищевого поведения Нурия Дианова рассказала о новом опасном тренде. Некоторые блогеры пачками едят сливочное масло, мясо и яйца, рассчитывая сбросить лишние килограммы исключительно на рационе животного происхождения.

«Фактически это избыток животного белка и недостаток растительного, избыток насыщенных жиров и трансжиров, малое количество качественных крахмалов, то есть сложных углеводов, малое количество клетчатки, избыточное количество добавленного сахара...