Записи с меткой: добавки

Многих рисков можно избежать, если принимать добавки с интервалом в несколько часов.

Добавки широко используются в качестве опоры для здорового образа жизни, помогая миллионам людей восполнить пробелы в питании. Имеются убедительные доказательства того, что таблетки приносят пользу для здоровья, если их принимать по назначению. Однако в сочетании друг с другом некоторые эффекты могут стать смертельными. Вот чего вам следует избегать комбинирования...

Синдром раздраженного кишечника (или СРК) это нарушение работы пищеварительного тракта. Существует несколько типов СРК в зависимости от симптомов. Позаботиться о здоровье кишечника можно, применяя правило пяти «В». Кроме того, эти 6 добавок помогут наладить функции пищеварения.

Синдром раздраженного кишечника (СРК) — это серьезная дисфункция пищеварения. Симптомы СРК включают вздутие и боль в животе, газообразование, понос или запор. Симптоматика заболевания может то появляться, то исчезать...

Добавки, снижающие содержание жира в печени, могут компенсировать осложнения, связанные с жировой болезнью печени.

Миллионы людей принимают добавки, однако польза для здоровья и потенциальные проблемы, связанные с этими средствами, не всегда известны. Травяные добавки регулируются как продукты питания, а не как лекарства, и поэтому не проходят тесты на безопасность...

Исследования показали, что кверцетин, биологически активный флавоноид, может защитить организм от ряда проблем со здоровьем, связанных с ожирением. Учитывая, что в России констатирована эпидемия ожирения, возможно, пришло время изучить соединения и питательные вещества, которые борются с проблемами избыточного веса.

Воспаления и микробиом
Исследования показали, что кверцетин может защитить организм от проблем со здоровьем, связанных с ожирением благодаря его способности уменьшать воспаление...

Кажется, что мы уже забыли, что еда – это средство для поддержания нашей жизни. Для нас она стала напрямую связанной с наслаждением и утешением. Психолог из Гарвардского университета Джудит Джей Вуртман, рассказывает о причинах, которые заставляют человека воспринимать еду как эмоциональный объект.

«Известно, что на фоне стресса и сильных эмоциональных переживаний, рука сама тянется к еде. Порой мы просыпаемся утром, с желание чего-то эдакого (острого супа, плитки шоколада, ведерка мороженного, соленых крекеров с сыром и т.д.)...

Эксперты из США проанализировали добавки с так называемыми «усилителями вкуса», и рассказали, каким образом такая еда заставляет нас переедать.

Широко известно, что производители долго работают над особыми рецептами своей продукции, которая бы работала по типу «вознаграждения», то есть активировала в мозге нужную нейронную сеть — она вызывает эйфорию и подавляет чувство сытости. Результат радует производителей и плохо сказывается на объеме талии потребителей. Покупают продукт чаще, переедают, и как следствие, страдают ожирением...

Ароматизаторы, красители, консерванты, загустители – все эти добавки еду привлекательной для потребителя. Не все из них безопасны, некоторые вещества могут провоцировать аллергию, повреждать органы, вызывать рак.

Красители. Полностью натуральных красителей существует очень мало, — основную долю этих добавок, используемых производителями продуктов питания, составляют синтетические вещества.

Желтые красители Е102, Е104, Е110...

Речь о диоксиде титана, который в списке ингредиентов обычно проходит под названием E171. Со следующего года его запретят во всех без исключения продуктах питания.

Французские власти запрещают имеющую неоднозначную репутацию пищевую добавку, которую отныне будет нельзя использовать в любых продуктах питания. Это делается из соображений безопасности. Речь идёт о диоксиде титана, обычно добавляемом в жевательные резинки, белый шоколад и разного рода пакетированные соусы для придания всем этим продуктом белого цвета...

Ревматоидный артрит (РА) — это воспаление мембран, которые защищают суставы от внезапного давления и травмы. Хотя есть лекарства, которые могут контролировать такие симптомы, как сильные боли, отек и даже потерю костной ткани, но большинство из этих фармакологических препаратов связаны с рядом побочных эффектов.

Натуральные средства для ревматоидного артрита

1. Иглоукалывание

Иглоу...

Американские ученые провели исследование, сравнив различные вредные напитки. Результат оказался довольно неожиданным – наиболее опасным напитком является молочный коктейль, содержащий арахисовое масло или шоколадное мороженное.

Во время исследования, в котором приняли участие около 100 учеников средних классов, американские ученые отслеживали активность мозга испытуемых во время употребления ими молочного коктейля. Как отмечается, один стакан этого напитка содержит практически дневную порцию калорий, необходимых взрослому человеку, при этом норма жиров вообще превышена в три раза...