Записи с меткой: допустимое количество

Диетолог назвала допустимое количество сладкого в день

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Диетолог назвала допустимое количество сладкого в день

Норму сладостей и кондитерских изделий необходимо рассчитывать на 40 г в день — это меньше одобренной ВОЗ нормы, поскольку, кроме печений, конфет и выпечки, сахар может встретиться в консервах, колбасе и других несладких продуктах промышленной переработки.

Специалист пояснила, что в 10 г сахара содержится 40 ккал — примерно одна порция сладкого, и в день допустимо съесть четыре такие порции...

Читать далее »