
Гастроэнтеролог АО «Медицина» Евгений Белоусов рассказал «Чемпионату», что яйца и каша дают организму разные питательные компоненты, поэтому сравнивать их только по принципу «что полезнее» не совсем корректно. Яйца в первую очередь обеспечивают полноценным белком и жирами, а крупы — углеводами, пищевыми волокнами, витаминами и минералами. На сытость и обмен веществ влияет не только сам продукт, но и размер порции, способ приготовления и весь состав завтрака...
Читать далее »






Рубрики:









Последние коментарии