Записи с меткой: гастроэнтеролог

Любой, кто ест неправильную пищу в течение длительного времени, становится более восприимчивым к кишечным заболеваниям. Потому что неправильная пища может увеличить количество плохих бактерий в кишечнике и содержать хорошие, и наоборот. Мы покажем вам, как правильно питаться кишечником.

Для здорового питания слизистой оболочки кишечника гастроэнтеролог Александра Алисова рекомендует средиземноморскую, преимущественно вегетарианскую пищу с высоким содержанием клетчатки...

Главный принцип — никакого голода. «Голод после переедания провоцирует желчный пузырь на выброс концентрированной желчи, что может вызвать спазмы и боль. Кроме того, организм, испытав стресс, в следующий приём пищи начнёт активно запасать жир», — пояснил Логинов.

Врач предложил поэтапный план на три дня.

День 1: Разгрузка и «очистка».

Завтрак: овсяная каша на воде, можно с печёным яблоком, и некрепкий зелёный чай.
Обед: овощной суп-пюре без зажар...

Появлением неприятного запаха изо рта могут «заявлять» о себе проблемы со здоровьем пищеварительных органов, сообщила в интервью врач-гастроэнтеролог Нарине Сугян.

Гастроэнтеролог назвала медицинские причины неприятного запаха изо рта. Одной из таких причин являются затрагивающие желудок воспаления, заметила Сугян.

«К неприятному запаху изо рта могут приводить гастриты и различной степени выраженности воспалительные процессы в оболочке желудка...

Напиток в комбинации с некоторой пищей может негативно сказаться на здоровье. Гастроэнтеролог, эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Кашух рассказала , с какими продуктами опасно сочетать чай.

Во-первых, напиток нельзя комбинировать с богатой железом едой (красное мясо, печень, гречка). Дубильные вещества (танины) в чае образуют с железом нерастворимые соединения, резко снижая усвоение этого важного микроэлемента.

Также врач не рекомендует ...

Каким должен быть идеальный завтрак с точки зрения здоровья желудочно-кишечного тракта? Как рассказал в беседе с «Чемпионатом» кандидат медицинских наук, врач-гастроэнтеролог федеральной сети клиник «Евроонко» Владимир Логинов, утренний приём пищи должен соответствовать четырём ключевым принципам: быть температурно и химически щадящим, содержать клетчатку, белок для длительного насыщения и сложные углеводы для энергии.

Топ-3 варианта...

Гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук Екатерина Кашух подчеркнула, что громким надписям на упаковке «ЗОЖ-батончиков» не всегда стоит доверять. Также специалист назвала безопасные для здоровья десерты.

По словам медика, всевозможные протеиновые «фитнес-десерты» и «ЗОЖ-батончики» нередко оказываются примерно на треть более калорийными, чем обычные сладости. Поэтому имеет смысл внимательно изучать состав и относиться к так называемым «полезным» десертам без иллюзий...

Для сбалансированного питания в неделю нужно употреблять 50 разных продуктов.

Такой рекомендацией в эфире радиостанции «Говорит Москва» поделился заведующий гастроэнтерологии Морозовской больницы Артём Никитин.

«Фастфуд — пускай. Нельзя сказать, что это супер вредная еда. Это обычная еда, которая в рационе может присутствовать. Вообще для здорового пищеварения у ребёнка должно быть 50 разных продуктов в неделю. Кажется, что много, но возьмём оливье: картошка, морковка и так далее. В салате одном может быть восемь ингредиентов»...

Многие люди убеждены в том, что пищеварительная система испытывает сильный стресс во время перееданий в праздники или резкого перехода с растительной пищи на животную. Гастроэнтеролог Екатерина Кашух развеяла данный миф.

Врач отметила, что у здорового человека органы пищеварения обладают значительным адаптационным ресурсом и при нормальной работе печени, поджелудочной железы и кишечника, никакого напряжения для желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) из-за изменений рациона питания не будет.

Промышленные соки не могут заменить свежевыжатые фруктово-ягодные напитки. Об этом заявил врач-гастроэнтеролог АО «Медицина», доктор медицинских наук Владимир Неронов в беседе с «Чемпионатом».

По словам специалиста, свежевыжатые соки сохраняют витамины, ферменты, фитохимические соединения и клетчатку, если употребляются с мякотью. В то время как промышленные соки проходят термическую обработку, в ходе которой разрушаются витамин С и полифенолы...

Зимний рацион и праздничные привычки отражаются на работе желудочно-кишечного тракта у детей и взрослых и сезонные изменения питания могут привести не только к дискомфорту, но и к серьезным проблемам, предупредила гастроэнтеролог Татьяна Головчанская в беседе.

По словам врача, с приходом холодов у многих меняется образ жизни, становится меньше движения, больше тяжелой еды, сладостей, горячих напитков и долгих застолий. Одновременно сокращается количество свежих овощей, фруктов и ягод, снижается разнообразие рациона...