Записи с меткой: голодание

Что происходит с вашими гормонами при периодическом голодании

Рубрики: Новости  Нет комментариев

Что происходит с вашими гормонами при периодическом голодании

Голодание способствует оздоровлению организма и нормализации многих показателей жизнедеятельности. А как связано голодание с гормонами? Гормоны в процессе отказа от пищи «ведут себя» таким образом, что вы сможете и похудеть, и снизить уровень инсулина, и избавиться от отеков. Вот как это работает.

Голодание практикуется как лекарство от многих болезней на протяжении тысяч лет. Во многих культурах и религиях можно найти концепции временного отказа от пищи. Голодание –это испытанный временем способ профилактики и терапии заболеваний...

Читать далее »

Голодание: древнейшее в мире средство оздоровления

Рубрики: Новости  Нет комментариев

Голодание: древнейшее в мире средство оздоровления

У наших предков не было круглосуточного доступа к еде. Биология нашего тела не подразумевает непрерывное питание для его слаженной работы.

В нашем образе жизни существует фактор, который, по-видимому, не только провоцирует ожирение, но и развитие многих хронических заболеваний. Таким фактором является отсутствие очень длительных перерывов в приеме пищи.

У наших предков не было круглосуточного доступа к еде. Биология нашего тела не подразумевает непрерывное питание для его слаженной работы...

Читать далее »

Голодание: полное омоложение организма

Рубрики: Новости  Нет комментариев

Голодание: полное омоложение организма

Одним из наиболее удачных и эффективных методов очищения организма является голодание. Именно «естественное» и «природное» состояние, потому что порой наши внутренние органы самостоятельно посылают нам сигналы о необходимости оздоровления и отдыха.

Жизнедеятельность всех организмов поддерживается только благодаря питанию. Для большинства из нас питание — не что иное, как пища, продукты, позволяющие не испытывать голод. Продукты питания становятся главными загрязнителями организма...

Читать далее »

Связь голодания, инсулина и серьезных заболеваний

Рубрики: Новости  Нет комментариев

Связь голодания, инсулина и серьезных заболеваний

Голодание – естественное состояние организма. И в процессе истории оно являлось частью жизни человека. Но голодать нужно грамотно. И лечебное голодание – это быстрый, бесплатный, доступный и проверенный веками способ улучшить ваше здоровье. Как голодание связано с инсулином и лечением рака и поликистоза?

Использование лечебного голодания как метаболического инструмента для терапии диабета и похудения — достаточно спорный вопрос. Такой подход мало использовался в последние десятилетия, говорит доктор Джейсон Фанг...

Читать далее »

Американские исследования утверждают о пользе голодания для поджелудочной железы

Рубрики: Новости  Нет комментариев

Американские исследования утверждают о пользе голодания для поджелудочной железы

Сайт телеканала Аль-Джазира опубликовал статью, в которой автор ссылается на исследования американских специалистов. Проведенные несколько лет назад эксперименты ученых из Калифорнийского университета показали, что есть возможность словно перезапустить поджелудочную железу.

Исследования проводились на лабораторных грызунах. В ходе их было выяснено, что если создать животным условия острого голода, а затем вернуть нормально, то их поджелудочная начинает генерировать клетки, отвечающие за выделения инсулина...

Читать далее »

Названы 7 опасных последствий голодания ради похудения

Рубрики: Новости  Нет комментариев

Названы 7 опасных последствий голодания ради похудения

Казалось бы — если полностью отказаться на пару-тройку дней от еды, можно легко и просто сбросить вес. Но специалисты категорически против такого радикального подхода. Который, к слову, в похудении — плохой помощник.

Медицина понимает под термином «голодание» состояние, когда люди лишены еды в результате каких-либо серьезных социальных, медицинских или экономических ситуаций. По сути, это состояние, при котором возникают изменения, вызванные недостаточным поступлением питательных компонентов и дополнительных соединений, которые необходимы для нормального обмена веществ...

Читать далее »

Поджелудочная железа любит голод, холод и покой

Рубрики: Новости  Нет комментариев

Поджелудочная железа любит голод, холод и покой

Вообще говоря, с приступом острого панкреатита люди обычно попадают в стационар по «скорой», потому что терпеть это «удовольствие» часто нет никаких сил. Представьте, что у вас начало конкретно и сильно болеть «под ложечкой», отдавая в левое подреберье, или словно обручем сдавливая всю верхнюю половину туловища. И такая боль длится часами. При этом вас начинает рвать, сначала тем, что вы съели, а потом просто слизью и желчью.

Тут уж анальгетика...

Читать далее »

Правильное и здоровое питание

Рубрики: Новости  Нет комментариев

Правильное и здоровое питание

Не стоит удивляться, но самая распространенная ошибка нашего рациона в том, что он трехразовый. Мы терпим чувство голода до наступления трапезы, а когда садимся за стол, то переедаем.

Наш желудок не рассчитан на такие громадные порции, поскольку во время еды, выделяется определенное количество пищеварительных ферментов. Как результат — большая масса не переваренной пищи и проблемы с кишечником. Страдают от переедания и остальные внутренние органы.

При ...

Читать далее »

Есть или не есть: 5 плюсов голодания

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Есть или не есть: 5 плюсов голодания

В последнее время много вопросов и споров на тему правильного питания. Адепты здорового образа жизни утверждают, что важно соблюдать норму калорий, чтобы питание не нанесло вреда. Но есть и те, кто считают периодическое голодание полезным. В чем его плюсы рассказываем в нашем материале.

Сбросить вес

Помощь в избавление от лишнего веса — вот один из главных плюсов голодания. Это позволяет эффективно сжигать жировые клетки, что намного лучше диет. Главное соблюдать прерывистое голодание , а не сидеть без еды неделями...

Читать далее »

Прерывистое голодание защищает от диабета, препятствуя ожирению поджелудочной железы

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Прерывистое голодание защищает от диабета, препятствуя ожирению поджелудочной железы

Высокий уровень жира в поджелудочной железе может способствовать развитию диабета 2 типа. Прерывистое голодание препятствует такому ожирению, установили немецкие ученые.

Прерывистое голодание подразумевает отказ от еды в течение определенных временных интервалов – при этом допускается питье, вода, несладкий чай и черный кофе. Наиболее известным видом прерывистого голодания является метод 16:8, при котором пища принимается в течение восьми часов в течение дня, оставляя на голодание, соответственно, оставшиеся 16 часов...

Читать далее »