Записи с меткой: исследование

Диетологи поделились рекомендациями относительно продуктов, которыми следует ужинать тем, кто хочет иметь красивую фигуру.

В ноябре обычно все начинают заниматься своей фигурой, потому что близится новогодняя ночь, на которой хочется выглядеть стройнее и привлекательнее. Очень многие совершают ошибку, когда отказываются от ужина, считая, что только так можно похудеть.

Диетологи категорически не советуют сокращать количество приемов пищи, потому что голод приводит к необратимым проце...

Семь причин пить морковный сок.

Морковь — полезный овощ, который хорошо влияет на здоровье и тонус тела.

Предлагаем 7 причин употреблять морковный сок.

Морковный сок полезный для глаз
Морковный сок полезен для здоровья глаз, улучшает ночное зрение. Это связано с содержанием лютеина, бета-каротина и люцина в составе овоща. Морковь также богата витамином А, который также улучшает зрение — в морковке содержится 40% от необходимого количества витамина для организма каждый день...

Часто в повседневной жизни современные люди забывают об осторожности, просто не замечая источников смертельной угрозы. Кажется, чего можно опасаться в быту? Никто не боится куска ветчины или банки овощных консервов. Да и к грибам большинство россиян относится спокойно: съедобные — значит, все в порядке. Однако в обычных продуктах питания часто таятся микроорганизмы, способные убить человека. Речь идет о возбудителях ботулизма...

Ученые медицинской школы Гарварда (США) выяснили, что большое число диетических добавок содержит потенциально опасные и не одобренные лекарственные препараты.
По словам исследователей, более тысячи брендов пищевых добавок содержат нежелательные вещества. За последнее десятилетие работники системы здравоохранения США опубликовали более 700 предупреждений о продаже биологически активных препаратов, в составе которых находятся несанкционированные компоненты...

Тошнота может возникнуть при несварении, вирусах, от неприятных запахов или стресса.

Вот несколько простых способов, которые помогут облегчить это неприятное состояние.
1. Не ложитесь

Когда вы лежите, желудочный сок может подняться по пищеводу, усиливая ощущение тошноты и дискомфорта. Из-за этого не советуют ложиться сразу после еды, особенно если вы страдаете кислотным рефлюксом. Также старайтесь не сжимать мышцы живота, чтобы не сдавливать желудок. Если вас тошнит, сядьте и двигайтесь как можно меньше...

Что нужно знать о главном приеме пищи.

«Не выходи из дома голодной», — Анастасия Голобородько, консультант по питанию, кулинарный журналист, автор блога Spoon, считает, что это лучшее напутствие, которое можно дать современной девушке, и рассказывает, каким шести вариантам завтрака не место в рационе здорового человека, а заодно предлагает правильную альтернативу.

В последнее время о завтраках говорили много хорошего и плохого...

Гастрит — очень распространённая болезнь в наши дни, следствие неправильного питания.

Гастрит характеризуется воспалением слизистой оболочки желудка.

Обычно при пищеварительных расстройствах любой степени тяжести самое главное — это правильная диета и образ жизни.

Чтобы предотвратить и вылечить гастрит необходимо обеспечить себе сбалансированное и достаточно строгое питание. Если этого не сделать, последствия будут налицо.

Хотя...

Шпинат является невероятно полезным и низкокалорийным продуктом. Он насыщен витаминами, антиоксидантами и полезными питательными веществами. Шпинат имеет мягкий, приятный вкус и является дополнением ко многим блюдам. Итак, 9 преимуществ ежедневного употребления шпината от сайта МедикФорум.

1. Шпинат помогает держать ваш мозг в тонусе

Деменция – общий термин для снижения умственных способностей, при котором получение новых навыков затруднено или невозможно...

Аппендицит — довольно распространённое состояние. Ему подвержены люди любого возраста: от грудных младенцев до стариков. Вместе с хирургом и главным врачом клиник «Медцентр «Здоровье»» Олегом Антоновым расскажем, как распознать заболевание и чем грозит позднее обращение к врачу.
Что такое аппендицит и каковы его симптомы
Аппендицит — это воспаление аппендикса, червеобразного отростка слепой кишки (от латинского appendix)...

Неприятный симптом вздутия живота, наверное, знаком каждому.

Ведущими диетологами давно создан список лучших продуктов, которые входят в здоровую систему питания и могут помочь избавиться от вздутия живота и других проблем пищеварения.

«Любимый» многими чеснок также включен в этот список. Ароматный овощной корнеплод обладает сильными антибактериальными и противогрибковыми свойствами. Таким образом, он способен выиграть войну против плохих бактерий...