Записи с меткой: исследование

Боли в области желудка известны практически каждому человеку. Все рано или поздно испытывали расстройство желудка, однако, многие не воспринимают всерьёз болевые проявления в желудке, не считая это проблемой. А, тем не менее желудок является самой важной и функционально активной железой в организме.

Желудок ежедневно справляется с огромной нагрузкой, переваривая не только поступающую по пищеводу еду, но и помогает переваривать стрессовые состояния человека, реагируя выделением желудочного сока...

Не ложись спать сразу после приема пищи.

Зачастую после даже непродолжительного употребления фаст-фуда или другой нездоровой пищи возникают неприятные ощущения в животу, жжение в пищеводе и прочее. Узнай, соблюдение каких простых, но эффективных правил поможет тебе предотвратить изжогу.

Периодическая изжога, как правило, возникает вследствие потребления большого количества газированных напитков, цитрусовых, томатов, шоколада, крепкого чая и кофе, свежеиспеченного хлеба и пирогов...

Сырная диета предполагает употребление нежирных сортов сыра.

Сырная диета – это эффективный способ значительно сбросить лишний вес за короткий срок.

Она, по сути, является разновидностью белковой диеты. А поэтому, прежде чем вы решите применить этот метод похудения, обязательно посоветуйтесь с врачом.

Лучше всего, если процентное содержание жира не будет превышать 10-12%. Длительность курса похудения составляет от 7 до 10 дней...

Отказ от ужина полезен для здоровья.

Стало известно об эксперименте чешских диетологов, которые пришли к выводу, что двухразовое питание в виде завтрака и обеда способствует эффективному похудению. В опытах ученых принимали участие люди, страдающие не только от излишков веса, но и от диабета.

В рамках опытной программы 54 пациента с сахарным диабетом 2-го типа были разделены исследователями на две группы. Участники одной придерживалась питания, состоявшего из 3 основных приемов пищи и 3 перекусов...

Ешьте достаточное количество белка и выбирайте правильные углеводы.

Процесс обмена веществ довольно специфичный и у каждого он свой: кто-то легко может есть все, что хочет и при этом не поправляться, а кому-то достаточно съесть лишний кусочек сладости и вес уже напоминает о себе.

Как ускорить метаболизм в домашних условиях и похудеть.

Ешьте достаточное количество белка

Так вы должны получать до 35 % суточной калорийности своего рациона...

Почему греческий йогурт считают одним из самых полезных продуктов.

Свойства греческого йогурта позволяют назвать его суперфудом, это один из самых здоровых продуктов.

Первое преимущество греческого йогурта – это высокая питательная ценность при низкой калорийности, в этом продукте много ценного белка для длительного насыщения. Использование греческого йогурта в качестве перекуса между обедом и ужином утолит голод и избавит от потенциального вечернего переедания. Чем выше содержание протеина, тем сытнее будет продукт, в порции хорошего йогурта может присутствовать до 25 граммов белка...

О пользе правильного питания гастроэнтерологи, впрочем, как и врачи смежных специальностей, говорят уже давно. Поэтому, исследования в данной области не прекращаются.

Так, ученые из Университета Гетеборга провели ряд исследований и установили, что недостаточное количество клетчатки в рационе может стать причиной развития воспалительных заболеваний в желудочно-кишечном тракте. Именно поэтому большинство западных диет нельзя считать полезными для здоровья...

Ученые и специалисты из области гастроэнтерологии уже на протяжении длительного времени занимаются изучением такого заболевания, как язвенная болезнь желудка. Однако подобная патология во многом остается загадочным явлением. Например, совсем недавно удалось обнаружить взаимосвязь между этим недугом и характером человека.

В настоящее время главным провокатором такого заболевания считается негативное влияние бактерии Хеликобактер пилори, которая попав в желудок, остается в нем навсегда, поскольку может приспосабливать...

Проблема ожирения с каждым годом становится все более масштабной, особенно в западных странах, где питание фаст-фудом является нормой. Вместе с тем, предотвратить такое негативное явление для своего организма достаточно просто – нужно только правильно питаться и включать в свой график умеренные физические нагрузки.

Группа клиницистов из Индии провела ряд клинических исследований и нашла еще одно эффективное средство от ожирения. Им, как ни странно, является всем известная приправа – черный перец...

Серферы могут заразиться опасной инфекцией после проглатывания морской воды, содержащей кишечную палочку, предупреждают ученые из Медицинской школы университета Эксетера. По словам экспертов, серферы проглатывают в 10 раз больше морской воды, чем пловцы, что делает их более уязвимыми к заражению инфекцией.

В ходе испытаний специалисты обнаружили, что серферы в три раза чаще имеют в своих кишечниках бактерию E. Coli, устойчивую к антибиотикам, чем люди, не занимающиеся серфингом...