Записи с меткой: исследование

По мнению британского диетолога Сиана Бейкера, для оздоровления кишечника наиболее полезен сок сельдерея. Специалист утверждает, что его употребление повышает содержание полезных для здоровья бактерий в кишечной микрофлоре, об этом пишет издание Express.

«Ежедневное употребление 500 мл сока сельдерея коррелирует с уменьшением воспалительных процессов в кишечнике и активизацией борьбы кишечных микроорганизмов с токсинами», — сказал Сиан Бейкер...

Ученые из Университета Баффало в США выступили с заявлением о том, что лекарства от изжоги, сокращающие производство желудочного сока, увеличивают риск развития почечной недостаточности и хронической почечной болезни. Проведенное ими исследование — один из первых крупных и долгосрочных проектов, в рамках которого изучалось воздействие таких препаратов на здоровье почек.

«Наблюдения показали, что при приеме лекарств от изжоги, которые чаще всего выписываются врачами для борьбы с ...

Основная функция печени — преобразование токсинов в безопасные отходы, которые организм может вывести.

У печени более чем 400 функций. Например, переваривание жиров с ее «приятелем», желчным пузырем, хранение необходимых витаминов и минералов, таких как железо, обработка питательных веществ, которые всасывались в кишечнике, разрушение наркотиков и спиртов. Даже этих несколько функций достаточно, чтобы убедится в важности роли печени в вашей жизни...

Потребление яиц в большом количестве приводит к развитию сердечно-сосудистых недугов и преждевременной смерти.
Куриные яйца являются прекрасным источником витаминов А, В-2, селена, В-12 и фолата. В их состав входят белки и антиоксиданты, омега-3 жирные кислоты, которые так необходимы мозгу и сердцу. Однако из-за высокого содержания холестерина в желтках ученым пришлось пересмотреть норму потребления яиц.
На протяжении 30 лет проводилось исследование, в котором...

Последствия чрезмерного переедания неприятны: чувство переполнения желудка, тошнота, изжога. К счастью, это можно исправить.

Главные правила питания
Дайте желудку расслабиться — исключите из меню тяжелые, жирные, жареные продукты с большим количеством сахара и замените их постным мясом, рыбой, салатами, фруктами, обогатите блюда травами, облегчающими пищеварение и клетчатку.

Увлажняйте организм — пейте негазированную минеральную воду, настои трав (мята, ромашка, шиповник), зелен...

Но некоторые врачи считают, что если после соблюдения такой диеты вернуться к обычному питанию, в работе ЖКТ могут возникнуть проблемы.

На раздельное питание не стоит резко переходить: организм должен привыкнуть, поэтому постепенно вводите разгрузочные дни – начните с одного в неделю. Постепенно организм адаптируется к новой системе питания без срывов.

Во время еды запрещается пить воду – это негативным образом сказывается на пищеварении...

Ощущение голода связано с уровнем сахара в крови. Тело человека тут же начинает просить насыщения, когда завершается пищеварение. Тогда печень поддерживает уровень сахара и выделяет небольшое количество глюкозы из содержащегося в нем гликогена. Именно поэтому мы не чувствуем голод при пробуждении даже если вечером очень хотели перекусить.

Каждый прием пищи, чаще всего, содержит много углеводов. Это идет только на пользу, так как именно углеводы – это основной источник энергии...

В ритме современной жизни с понятием «метаболизм» знаком практически каждый человек. Для того, чтобы лишний вес уходил быстрей, необходимо, чтобы процесс метаболизма был максимально быстро.

Метаболизм подразделяется на несколько типов: чаще всего сложности в снижении веса заключается в неправильно подобранной диете. Поэтому очень важно обращать внимание на свое питание.

Углеводный тип...

Существует множество причин, по которым может болеть живот. Иногда это сопровождается другими симптомами, иногда нет. В любом случае, это может быть причина серьезной болезни, поэтому не стоит откладывать визит к врачу.
Гастрит или панкреатит
Боль в середине желудка или между ребрами может быть причиной гастрита или других заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Если ее сопровождают повышение температуры, диарея и вздутие, то лучше обратиться к доктору. Эти болезни могут быть острыми и хронические, при этом первые особо опасны для организма...

Специалисты Гарвардского университета опубликовали в журнале Circulation результаты исследования, свидетельствующие о том, что питье газировки повышает вероятность смерти в раннем возрасте. В частности, у любителей газированных напитков выше шансы преждевременно уйти из жизни в связи с развитием рака, болезней сосудов или сердца.

Ученые пришли к такому заключению, проанализировав массив данные, которые были собраны в период с 1980 по 2014 год в рамках проектов Health Professionals Follow-up Study и National Health and Nut...