Записи с меткой: кишечник

Как нормализовать работу кишечника после праздников

Рубрики: Новости  Нет комментариев

Как нормализовать работу кишечника после праздников

Нормализовать работу кишечника после праздничных излишеств помогут советы народной медицины.

При поносах

• Сухую заварку черного или зеленого чая (1/2 ч. ложки) пожевать и слегка запить водой. Понос прекращается после 1–2 таких приемов.

• Быстро помогает обыкновенный картофельный крахмал.
1 ч. ложку крахмала надо развести в 1/2 стакана холодной кипяченой воды, хорошо размешать и выпить за 1 прием.

• Отвар коры дуба обладает вяжущим и противовоспалительным действием и хо...

Читать далее »

Врач назвала самые полезные для кишечника продукты

Рубрики: Новости  Нет комментариев

Врач назвала самые полезные для кишечника продукты

Врач-проктолог Елена Смирнова рассказала, какие продукты наиболее полезны для кишечника. Об этом она написала на своей странице в Instagram.

По словам медика, положительное влияние на микрофлору оказывают ферментированные продукты — те, которые подверглись процессу брожения. Среди них — кефир, квашеная капуста, йогурт, соленые огурцы и помидоры, моченые яблоки, чайный гриб.
«В результате в овощах, злаках, молочных продуктах образуются пробиотики (микроорганизмы), которые оздоравливают киш...

Читать далее »

Что помогает, когда кишечник вялый: симптомы хронического запора

Рубрики: Запор кишечника  Нет комментариев

Что помогает, когда кишечник вялый: симптомы хронического запора

Вялый кишечник может иметь различные причины, большинство из которых безвредны. Но запор также может стать неотложным.

Когда кишечник вялый и люди не могут пойти в туалет. Врачи используют для этого технический термин «запор». Отсутствие «большого» туалета в течение дня не обязательно должно быть запором — частота опорожнения кишечника у людей сильно различается: некоторым нужно это делать два или три раза в день, другим — только каждые два дня...

Читать далее »

Начало дня: идеальные продукты на завтрак для здорового кишечника

Рубрики: Новости  Нет комментариев

Начало дня: идеальные продукты на завтрак для здорового кишечника

Как начать день здоровым с правильного завтрака и оптимально поддержать вашу кишечную флору?

Кишечная флора имеет далеко идущие последствия для нашего благополучия. Если он выйдет из-под контроля, это может привести к подверженности инфекциям, ожирению или желудочно-кишечным заболеваниям. Ключевым моментом является соблюдение диеты, благоприятной для кишечника. В этом контексте особенно важно обеспечить высокую долю пищевых волокон — с продуктами с пробиотиками и пребиотиками...

Читать далее »

Костный бульон: Идеальное средство для здоровья суставов и кишечника

Рубрики: Новости  Нет комментариев

Костный бульон: Идеальное средство для здоровья суставов и кишечника

Исследования показали, что регулярный приём костного бульона увеличивает насыщение организма, уменьшает количества потребляемых калорий и в течение продолжительного времени приводит к потере веса.

Ключевое место в GAPS протоколе занимает костный бульон (bone broth). Костный бульон можно приготовить, используя кости и хрящи из говядины, свинины, баранины, оленины, индейки, курицы или рыбы. Основным питательным белком бульона является растворенный в воде коллаген...

Читать далее »

Вкусно и полезно! Этот детокс-напиток – «метла» для кишечника

Рубрики: Новости  Нет комментариев

Вкусно и полезно! Этот детокс-напиток – «метла» для кишечника

Нежнейший, сливочный, вкусный, освежающий и полезный напиток, который не содержит глютена, является веганским, и более того, прост в приготовлении. Только посмотрите на эти красочные ингредиенты. Каждый из них обладает множеством преимуществ для здоровья, а вместе они создают великолепный напиток.

Клубника повышает настроение, стимулирует высвобождение серотонина, который отвечает за чувство благополучия и расслабления. В ягоде содержится большое количество витамина С, что делает ее особенно полезной для иммунной системы...

Читать далее »

Врач перечислил опасные для кишечника продукты

Рубрики: Новости  Нет комментариев

Врач перечислил опасные для кишечника продукты

Врач из Германии Томас Фрилинг рассказал об опасных для кишечника продуктах.

Специалист заявил, что стоит избегать употребления продуктов, содержащих сахар, обжаренные или копченые колбасные изделия, а также «плохие жиры»: маргарин, майонез и сало.

А для поддержания здоровья медик рекомендует придерживаться средиземноморской, преимущественно вегетарианской и богатой клетчаткой диеты.

Для неповрежденной слизистой кишечника медик также посоветовал добавить в рацион ...

Читать далее »

Как садоводство спасает психику и помогает кишечнику?

Рубрики: Новости  Нет комментариев

Как садоводство спасает психику и помогает кишечнику?

О пользе огурчиков с помидорчиками знают все. Но что насчет скрытых бонусов, притаившихся в наших огородах?

Красивый и практичный огород может стать отличным способом снять стресс. Неважно, идет ли речь о маленьком палисаднике или огромном садовом участке — превращение в убежище вашего кусочка природы само по себе может снять стресс.

Сад, созданный своими руками, может принести еще больше покоя.

В одном исследовании участников попросили выполнить стрессовое зада...

Читать далее »

Врач перечислил опасные для кишечника продукты

Рубрики: Новости  Нет комментариев

Врач перечислил опасные для кишечника продукты

Врач из Германии Томас Фрилинг рассказал об опасных для кишечника продуктах.

Специалист заявил, что стоит избегать употребления продуктов, содержащих сахар, обжаренные или копченые колбасные изделия, а также «плохие жиры»: маргарин, майонез и сало.

А для поддержания здоровья медик рекомендует придерживаться средиземноморской, преимущественно вегетарианской и богатой клетчаткой диеты.

Для неповрежденной слизистой кишечника медик также посоветовал добавить в рацион ...

Читать далее »

Большинство проблем со здоровьем начинается в кишечнике

Рубрики: Новости  Нет комментариев

Большинство проблем со здоровьем начинается в кишечнике

Широкий спектр проблем со здоровьем, включая ожирение, резистентность к инсулину, диабет типа 2, пародонтоз, инсульт и сердечные заболевания, начинаются с воспаления. Большинство воспалительных заболеваний начинаются в кишечнике. Хроническое воспаление в кишечнике может нарушить нормальное функционирование многих систем организма.

Также существует связь между определенными типами бактерий и жировыми отложениями, которые вызывают усиленный воспалительный ответ и приводят к воспалительному процессу...

Читать далее »