Записи с меткой: коррекция рациона питания

Как подкорректировать ваш рацион

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Как подкорректировать ваш рацион

Диетологи уверены, что именно завтрак является неотъемлемым приемом пищи для человека. Дети и подростки, которые завтракают каждый день, демонстрируют более высокие показатели умственных способностей. Соответственно повышается и их успеваемость.

Более того, как утверждают стоматологи, зубы людей, которые едят по утрам, менее подвержены кариесу. Ведь в рацион завтрака часто входят творог, кисломолочные продукты, овощи, которые богаты кальцием...

Читать далее »