Записи с меткой: крапива

Крапива — источник витамина K, который участвует в свертывании крови, укрепляет кости, а также помогает бороться с атеросклерозом и диабетом. Об этом «Доктору Питеру» рассказал гастроэнтеролог Сергей Вялов.

По словам специалиста, витамин K также улучшает зрение, снижает вероятность онкологических заболеваний. Хотя злоупотребление им может стать причиной тромбозов и кровотечений.

Витамин K содержится в зеленых овощах, например в шпинате, капусте, брокколи, а также в рыбе, мол...