Записи с меткой: медленное пережевывание

Жуйте больше: медленное пережевывание поможет в борьбе с болезнями — гастроэнтеролог Алисова

Рубрики: Новости  Нет комментариев

Жуйте больше: медленное пережевывание поможет в борьбе с болезнями — гастроэнтеролог Алисова

Врач рекомендует больше жевать, чтобы поддерживать здоровое пищеварение и бороться с болезнями.

Пережевывание каждого кусочка пищи не менее 30 раз может помочь в борьбе с такими заболеваниями, как диабет и сердечные заболевания. Врач рекомендует класть столовые приборы во время еды, утверждая, что посетители, которые торопятся с едой, рискуют нанести вред здоровью из-за недостаточно переваренной пищи.

Привычка глотать может вызвать воспаление кишечника, а та...

Читать далее »