Записи с меткой: Недоедание

Недоедание и другие привычки, которые ухудшают ваш метаболизм

Рубрики: Новости  Нет комментариев

Недоедание и другие привычки, которые ухудшают ваш метаболизм

Лола Лопес Гуардоне, сертифицированный персональный тренер ACE в FitForAll, рассказала, из-за каких распространённых привычек замедляется обмен веществ.

Недоедание. Когда организм не получает достаточно килокалорий, он переходит режим сохранения энергии. В результате метаболические процессы замедляются. Со временем это затрудняет потерю жира, может привести к раздражительности, усталости, разрушению мышц.

Обхождение без еды слишком долгое время...

Читать далее »