Записи с меткой: отдых после еды

Врач-гастроэнтеролог Наталья Слюняева: после еды нужно избегать некоторых действий.

Гастроэнтеролог Слюняева рассказала, что нельзя делать сразу после еды.

Ложиться. По словам медика, начинающийся после употребления пищи процесс переваривания требует активного кровотока, поддерживавшего хорошее функционирование органов ЖКТ. Если человек становится неподвижен, ложится отдохнуть, его пищеварительная система не получает необходимого притока крови. Последствием этого может стать несварение, развитие кислотного рефлюкса...