Записи с меткой: питание калории

Питание и калории: что важно соблюдать

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Питание и калории: что важно соблюдать

Вся энергия, потребляемая организмом, берется из белков, жиров и углеводов. Витамины, минеральные вещества и вода энергии не содержат, но, не смотря на это, являются очень важными питательными веществами.

Пища удовлетворяет три основные потребности нашего организма:
1) потребность в энергии,
2) потребность в росте новых и восстановлении старых тканей,
3) потребность в регулировке процессов обмена веществ.

1. ВОДА...

Читать далее »