Записи с меткой: питание на ночь

Эти продукты категорически нельзя есть на ночь

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Эти продукты категорически нельзя есть на ночь

Ночью желудок должен отдыхать.

Есть перед сном в любом случае очень плохо. Это сказывается не только на самом сне, но и на общем здоровье человека. Конечно, все мы знаем, что перед сном лучше не есть жирной еды. Но на этом список не заканчивается.

Черный шоколад

Благодаря кофеину и теобромину в своем составе, шоколад сильно возбуждает аппетит, так что шоколад желательно исключить его из вечернего рациона.

Козий сыр

В козьем сыре содержатся особые жиры, ко...

Читать далее »